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每个活着的人
是不是都会经历过每天审判自...
JANE
每个活着的人
是不是都会经历过每天审判自己一万次
下午好，每天审判自己一万次，看到这句话，觉得有一个疑问，审判自己是觉察呢，反省呢，还是自我攻击、自我指责呢？
觉察反省，意味着成长，意味着自我提升，意味着变得更加成熟，遇见更加美好的自己。
而自我攻击，自我指责，会让自己价值感变低，认可度降低，会对自己的情绪，身体，信心…带来负影响，希望我的回答，能给你一些帮助。
我也是这样！感觉自己把自己困住了。努力分析对自己的审判哪些是感性的，哪些是理性的 ，努力用理性的思维去摆正那些感性的自我批判。错了，就去改就好啦！我们的人生还长着呢！！加油！！！
我也是这样！感觉自己把自己困住了。努力分析对自己的审判哪些是感性的，哪些是理性的 ，努力用理性的思维去摆正那些感性的自我批判。错了，就去改就好啦！我们的人生还长着呢！！加油！！！