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因为老公好多次说谎，造成了我现在极其敏感...
豆豆๓
因为老公好多次说谎，造成了我现在极其敏感多疑！现在他说的每句话我都会怀疑…然后不停的问东问西，他烦我了，我不找他他不找我！然后我天天都会想他到底在干嘛？是不是又去聊天了？是不是又充钱了？我又不敢过多打扰，我怕他对我发火，我怕他睁眼说瞎话！怕他一丁点的谎话，特别害怕，一想到这我心情紧张心慌，心跳加快，只要他骗我说谎话，我都气的浑身发抖！我该怎么办……
你好，我是壹点灵心里服务者郭亚雯，很高兴能为你解答！
你在留言中提到老公撒谎一次后导致你每次问他问题都怕他在说慌，而且内心十分恐慌，又怕他对你发火，是这样吗？
能感受到你内心的不安情绪，害怕失去的感受！
想说的是你将注意力全部放到老公一天是否和别人聊天，是否给账号充钱这件事情上，几乎占据了你全部的精力，因为你一天到晚都在想这个事情。也许老公没有你想的那样，但你用你的想法和意识一直在强化这件事情，其实对你们谁都不好。
可以将自己的注意力转移到对自己更有意义的事情上来。
希望我的回答能对你有所帮助，祝安好！
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
老公的多次说谎给您造成失控的感受，这种感受让您很难受，所以您会不自觉地想要一直去避免这种感受地产生，于是就产生了怀疑和反复监督的行为，这行为又影响了你们夫妻关系。
问题的根源症结可能在于您原生家庭成长经历中失控的感觉被再次触发，但是现在又没有与之相适应的方式去应对它，造成愈来愈糟糕的局面，解决好根源症结问题，您才能真正处理好老公说谎这个问题。
真的很心疼你，从你的表述中，看到你很爱你的老公，很关注他，甚至某种程度上忘了自己的去关心他，关注他。
因为高度关注，所以他的一言一行，一举一动，都可能引出你的都诸多遐想，也许给对方带来了一定的压力，也许带来了一定的被控制感，也许为了保护你而说谎…
把自己的注意力过多的放在对方身上，自己的喜怒哀乐绝大程度上和对方的言行举止扣在一起，这是把自己的幸福权利交给了对方。这样长期下去，该多么没有掌控感啊，多么没有安全感呢，太痛苦了！
如果需要帮助，可以联系我，我是壹点灵心理咨询师林嵩。
能感受到你的痛苦和无力。被最信任的人多次欺骗以后造成了信任崩塌，从而出现了敏感多疑，对老公说的每句话都会产生质疑，其实这也不是我们喜欢的自己，但是无奈又走不出这个怪圈。
夫妻相处中最重要的是信任、忠诚、互爱和沟通，也就是说相互信任，是夫妻和睦有爱的基石。由于老公之前的多次说谎动摇了这个基石，如果希望重建和睦的夫妻关系，那么我们就需要重新打牢这块基石。
目前看来你的方法并不太有效，反复询问问东问西让对方体会到你对他的不信任，会将他越推越远，这也是你不愿意看到的结果。
也许我们可以尝试一下其他的方法，比如说在平复情绪的前提下与老公沟通，让对方认识到夫妻间相互信任的重要性，并且意识到由于他的行为造成了你对他的不信任，出现了之前敏感多疑的行为，以其实你愿意相信他为前提，希望他能够配合你重新建立起你们之间的信任。当然这在沟通中需要一些技巧和话术。
希望我的建议对你能有帮助，也希望你和老公能够重新找回信任和亲密。有问题可以随时联系我或预约咨询。
他爱看手机，对他说话等于对牛弹琴，比如 他一看直播人家说句他就信了，他信了之后，我说啥他都不信我？嘴上答应着不买，还是买回来了 ……
你好，我是心理咨询师高丹，你现在因为老公很喜欢说谎，所以说导致了你对他啊不信任啊，会对他敏感多疑，你觉得他的每一句话都有可能是在说谎，首先是因为你的注意力都是在他的身上，而就是产生嗯，对他的话和过分的夸大导致了就是嗯你对他的话过分的敏感，这是第一个，我希望就是你自己多去找一些更有利于你自己啊的一个圈子和兴趣点去结交更更多的人，而不是只是把注意力放在一个人的身上，这样的话当你的注意力啊在其他方面的时候，自然而然你就没有过多的这个心在他身上。
那个啊这个关系这一块的话，嗯，我是希望就是婚姻，夫妻之间互相是一定是需要有一些信任的啊，当然他有的时候说谎，说谎的目的是希望，不希望你生气还是说是希望，嗯就是你能能去理解他，那这些他说谎的背后的原因是什么啊，我们有没有从他的表表现上面去看到他真正内在你老公的需求，如果他希望少得到你的关注，那这一块的话，那可能是不是我们的这个啊，就是注意力过多给了他很大的压力，导致了他需要编制更多的谎言去让你开心，那让他自己有更多的这个释放的空间，那这一块啊我们要搞清楚原因
三个的话我是嗯持续的多疑，会对你们的啊婚姻造成很大的影响，我希望你更多的还是把放在共同的目标上，如何把婚姻经营的更加好，而不是互相的猜忌，互相的猜忌，未来导致的婚姻也会很惨，但对你来说也会有很很多负面的影响，那你这一块的话你要考虑一下，现在做什么是可以对未来更多嗯结果会更好的一些行为的啊，我们可以多往这上面去努力啊，如有疑问请私聊。