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心里太多事我不会表达但我把错归结于自己我...
哭
心里太多事我不会表达但我把错归结于自己我怪不了任何人
你好我是壹点灵心理服务者梁智，好心疼你，有些事怪自己，有些事不一定，但你习惯了什么都怪自己，形成自我攻击，其实也是无奈的选择，你也害怕真的攻击了别人，破坏了关系，你承担不了，这也是你趋利避害的选择，接纳自己，如果实在太难受了，就要改变，选择更适合自己的方式
您好，我是壹点灵心理服务者黎黎，很高兴能回答你的问题。
看你的描述能感觉到你的烦恼。你说心里太多事，但你把错归结于自己因为你怪不了任何人是吗？
一个人勇于承认自己的错误是好事，但是看问题要一分为二，是自己的错误要认，不是自己的错误也不能都揽到自己身上，这样会增加自己的压力，心里的事也会越来越多，不利于身心健康。
遇到事情理性一些分析，积极对待，不要把所有的事情都责怪到自己身上，垃圾堆积得多了不利于情绪的调节。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。