专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我太丑了 我接受我长得丑 从小到大都有人...
匿名
我太丑了 我接受我长得丑 从小到大都有人说我丑 或者因为我的样子去欺负我 我害怕我会因为我的样子找不到工作 然后自主离开这个世界 我觉得我坚持不下去了
您好，我是壹点灵二级心理咨询师马智军。
对自己的长相不满意，也因为长相问题被人欺负，更害怕因为长相找不到工作，听起来你现在情绪很低落。
我能感觉到你的沮丧，能不能告诉我是从什么时候，那件事开始你有了“我太丑了”的想法的？
实际上，长相这个事本来就是很主观的事情，萝卜白菜各有所爱，即使再丑，世上所有人都认为你丑，也不影响你努力奋斗。何况如果真丑到那种程度反而成为你的特长。
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
❤️
下次说自己丑的时候带上照片
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
心理学家曾奇峰的咨询中心发过的一条微博，原文是这样的：“对身体的否定，是一个人对自己最大的否定。
长相是由先天基因决定的，人生是由自己掌握的
1.接受自己的所有，当然也包括长相，因为人有一个永恒的定律：种瓜得瓜，种豆得豆。
《易经》有六十四卦，每一个卦都有象数理，象就是这个卦像什么，是因为你有这个数，数又反应出背后的理。
一个人也是如此，有象，长得怎么样；有数，具体衡量，身高、体重等等；有理，背后的原因和规律。
比如说一个人很猥琐，鼠目寸光，这个是象。那数呢？就是整个轮廓不清晰，眼睛鼻子可能连在一块，眼睛斜角，上眼皮连着下眼皮。最后是理，心不正，长相自然不正，内在影响外在。
长相是有因果关系的，遗传、学习、环境和修为都起到一定作用。遗传就没有什么好说的了，因为先天的，自我很难改变
2.其次是榜样，你希望长得像谁
很多人以为榜样只是学习其精神和行为，但也要知道长相也是可以学的。
你模仿别人的一举一动，模仿别人的认知和思想，行为和操守，你在气质这块就更容易接近他。
所以，人还是要有榜样的，才有一个形象的标杆，你希望在外在上成为一个什么样的人。
3.人是可以为自己的长相负
长相是要修的，修是修养的修，而不是修理的修。管理好自己的情绪，外在是受内在控制的，不要有极端的情绪，波动不要太大，思伤脾，怒伤肝，喜伤心，恐伤肾，悲伤肺。
看到您说 ，害怕长相会找不到工作
工作和颜有一些影响，但在能力面前根本不值一提
最明显的例子，就是马云
他在面试的时候遭受了招聘歧视，肯德基店员被拒！原因？：就是长相问题
可是马云并没有因为长相而放弃人生，不断的尝试，接受失败寻找工作
凭借着自己勇往直前，在失败中总结经验，才成就了今天的马云
所以 ，用发展论的眼光看待事物
现在虽然不好，但可以通过提升 学习 努力改变自己
相信你会像马云一样，找到自己，找到自己的梦想
希望我的解答可以帮助到你