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作弊被处分
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我大学考试作弊被处分了，只有考研有希望消处分，但无法静下心来学习，总想起处分这件事就什么不想做
被处分，这样的事情，谁也不愿意发生，毕竟好比在自己身上打了个烙印，会影响别人对自己的看法。
知耻而后勇
还是要面对。
考试作弊被处分了，只有考研有希望消处分，自己希望通过这样的方式来消除处分，是吗？但是又觉得静不下心来，尤其是想到处分这件事，让自己觉得是难过和无助，是吗？
学校用向上学习来消除处分的方式，也是煞费苦心，好像谁还没犯过错误似的 给自己一个将功补过的机会。
做了错事被惩罚，换做是谁都会郁闷一段时间，但成年人了，要有为自己行为负责的勇气，毕竟还有考研这条出路，把压力转化为前进的动力，也是把坏事转变成好事的机会！
你好！你谈到“想到处分这件事就静不下新来”，你是在担心这件事对你的影响，要是遇上我，我也会很担心。换个角度去想，又成了你考研的动力，所以把注意力转向如何规划考研，改变不了先放那儿。
接受现实，接受你被处分的现实，也接受自己不是一个完美的人，有可能犯错误。然后努力去变得更好，但是也接受难以改变的地方，比如一个人的身高。
无论是谁遇到这样的事情，都不想自己留下不好的记录，也都不会一下子就接受。但是这毕竟现实，现在可以平静一下自己的内心，先让自己接受这个现实。然后为自己做规划，听听自己内心的声音，想要什么。
你有完美主义倾向吗？
目标就在那里，但是被情绪这条拦路虎挡住，就可能出现现在这个情况。
看了你的描述，非常理解你的心情。处分既然已经发生，你想太多都无益，唯有接纳它，让它变成你上进的动力，你才有可能为自己的未来交上一份满意的答卷。
既然这件事情已经发生了，那你想怎么做呢？
既然已经发生了，就要面对现实，现在唯一能做的就是静下心考研，争取消除处分，愿你如愿！
您好，这件已经过去的事情，影响了你的心态，你感到很羞愧，过不了这个坎是吗？可以通过探索潜意识截掉或模糊掉这个记忆。可以先私聊我的。