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为什么我最近总是失眠，想睡，睡不着
落落大方的白翠
最近我一直失眠，晚上的时候想用音乐来催眠自己，但是没有什么用，就是睡不着，感觉好吵。但是把音乐关了之后更睡不着了，耳边总是有一些什么声音似的。真的不知道该怎么办了。
持续多久了？这个反应是焦虑表现，具体情况需要进一步了解情况。看看焦虑背后的原因是什么。