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我应该怎么走出来？
匿名
我跟他去年九月份开始在一起，他大我12岁，是个性格很温和的人，因为兴趣相投，两个人性格也差不多，在一起的时候都能让对方觉得轻松自在。但是，他是已婚男人，还有一个12岁的女儿，之前，他告诉过我，跟他老婆已经没什么感情，两个人的婚姻其实都是为了孩子，双方并不牵涉各自的事情，并对我说会对我负责，我很信任的一头砖进这段感情里，但或许由于出轨的愧疚，他也反反复复的说想要放弃，因为怕给不了我未来怕浪费我青春，可是每次到最后两人都不舍。直到四月份的时候，她老婆发现了我的存在，第一次闹离婚，他跟我说分手吧，他觉得自己抛弃了她们，可是过没一个星期他哭着说他放不下我，并回去跟老婆谈离婚，原本以为一切可以顺顺利利的缘聚缘散，结果他家里人出来给他做了一系列的思想工作，他第二次跟我说分开，这次一个月，我每天写日子，把自己的心情写在日记里，前两个星期，他跟我说，他告诉他老婆，自己心里有我，想守护这段感情，不管多久都好，我很欣慰，又一次觉得失而复得，只是好景不长，她老婆跟他大闹一场后，他告诉我，没办法再继续下去，迟早会疯掉，他不想女儿恨他，最后删除了我的微信跟q，我很痛苦，曾经的往事跟承诺一直在心里，放不下怎么办
可以私信我
你好，从你的描述中，这个男人不负责任，对情感瞻前顾后，是这样？你对面之前的承认，除了伤心之外，你打算怎么做呢？
自己放不下这段感情，所以才会这么辛苦，其实有时候也很努力，努力想要放手，但是真的很累，忍不住就会去关注他，然后又总是想起他的好，每天都挺辛苦的，总是不经意就会想起，总是睡不好，特别害怕半夜醒来后没办法睡去。
你好！你还是要慢慢走出来，这个过程会比较长，比较痛苦。但你有未来总比没未来强呀。欢迎私聊。
有得不到的痛苦，也有付出后没有回报的愤怒，还有对未来无法把握的无奈。
无论恋爱还是婚姻，自立都很重要。自已的幸福和将来一定要握在自己手中。你性格中的依赖让你被动接受，你在看对方的决定来这择方向，这是问题根源。
有主见，自强自立。
是啊，他也说我不能再这样依赖了，不然一直走不出来，但是习惯这种东西，一下子要该真的很难
这样优柔寡断的男人，你觉得值得你跟他一直浪费时间吗？
你心里很明白这个男人是否值得继续努力，有时候爱情说它存在就是存在，说不在了，也就不在了，取决于相信它的人的意愿。在我眼里这样的爱情不叫爱情，只是一个男人在寻求婚姻围墙之外的刺激，因为他的婚姻在自己的经营下没有了新鲜感和激情。而你的追求是什么？激情过后就是平淡，你能时刻保持爱情新鲜吗？只有欣赏平淡而在平淡中给彼此新鲜的伴侣才能让爱情延长保鲜。冷静一下，细细体味自己的需要吧！
忘记一个人是很痛苦的。因那段感情进行的身体的心理的付出，那些都曾经发自内心的东西，一下子要否认它，斩断它，割舍它，对很多男人，很多女人来说都是难以承受的。
因思念但却不能相见，心中的绞痛，情感的悲伤，泪水的横流，这段经历不是一天两天能舒缓的。
但有一点可以确认你和他已经彻底的，完完全全的不可能了。
如果要澄清，他爱过你吗？答案也只是曾经爱过。现在不允许爱了，以后也不能爱。
这就是你面临的现状。
现实很残忍，我该怎么办才好
喜欢和爱的区别：喜欢是占有，爱是付出。
在这段感情中，能感受到，你俩的感情是深厚的，现实让彼此痛苦着。
能看出来，你是用情的女孩子，这段情感经历中，没有对错，好坏，因为情感是真情流露的。
你会遇到更爱你人出现！
月亮惹的祸，
过去的放不下，就无法继续前行。
放不下是你太痴，只是这一切都只有你承受。
陪伴你一起有过。
他性格温和，温和到没有办法承担起任何的责任，包括他的婚姻。
是，一次次的做了逃兵
学习一个自己喜欢的玩意，扩大自己的圈子，接触一些积极正能量的朋友，出去旅行，看书什么的，把注意力集中在自己身上。
婚姻内跟你相处，这样的男人值得托付吗？即便他最终跟你在一起，你不会放心他也会跟别的女人在一起吗？你们可以在一起，前提是他没有婚姻啦。想象道理你都懂，你只是放不下那个男人。不知道那个男人满足了你内心什么样的需要？这个可以多探究下。姑娘，醒醒吧，趁青春再去寻找能满足你的那个人。
谢谢他吧！在你成长的道路上遇到了他，经历一段不同的体验，想法子转换成接下来人生的很好的经验。
婚姻没有散的人最好不要接触，这么多鲜活的例子放在这里呢，真的为你可惜。
能找到问题根源就是解决问题的前提，再难也要迈出去。用成长的喜悦，去抵消经历的痛苦。
谢谢