专业的心理服务
平台承诺 免费退改
什么叫安全感，从来都没有过，连安全感是什...
万古长青的君昊
什么叫安全感，从来都没有过，连安全感是什么感觉都不知道，真没用。
每个人对安全感的理解都不一样，每个人的安全需要也不一样。
你说没有过安全感，是有些害怕和慌吗？说自己没用，听起来也挺嫌弃自己的，有些无能感。
我是杨飞燕，一起聊聊？
您好，我是壹点灵心理服务者张晓艳，很荣幸为您解答。
因为没有体会过安全感，所以想知道什么叫安全感，看您的描述，您现在有求知欲和疑惑的感觉？
非常能理解您的这种感受，安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵的心理服务者冷老师，很高兴能回答您的问题。
我注意到您说了什么叫安全感，从来都没有过，连安全感是什么感觉都不知道，后用了真没用三个字。真正的安全感来自于自我，来源于自我的信任，自我的认可。
感谢您的信任，如果有需要，欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者宫贺南，很高兴能回答你的问题。
通过文字能感受到你是极度缺乏安全感的人。根据【马斯洛五个需求层次】层次来说，人们对于安全的需求是仅次于最基本的呼吸，水，食物这些生理需求的。这也充分认证了安全感的缺失会给人们带来很大困扰!
你可以思考一下自己的不安全感的来源是哪部分？是对于事情的不确定性缺少灵活的应对方式而产生的不安全感？想过分追求掌控感？或是早期原生家庭是否有过童年的创伤？
老师可以对于提高安全感给你几点意见作为参考：
1.不要过度依赖他人，期待别人给予安全感，不如自己建立安全感。
2.不要害怕不确定性，提前做好多种可能性的应对方式，增加灵活性。
3.保持学习，持续给自己充电，投资自己是最有价值的事。
4.学会自我接纳，多肯定自己的优点，减少与别人做对比，把更多的关注放在自我的提升。
5.增强对自己的信心，保持乐观，让自己心态越来越好。
6.提升自己经济实力，让自己可以有更多选择。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。