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感觉自己的工作现在真的很没价值，不会被重...
小玉
感觉自己的工作现在真的很没价值，不会被重用，也被孤立，在公司呆着越来越尴尬，心情有些压抑，怎么办？
不喜欢就换呗 如果是铁饭碗就混呗 没人管不更好吗
不喜欢就换呗 如果是铁饭碗就混呗 没人管不更好吗
您好！我是壹点灵心理服务者墨竹～看到你的描述“你觉得现在工作没有价值，不被重用，被孤立…”这样的现状让你感到很焦虑，也很无助是吗？其实我们的情绪受到外在人与事以及自我认知想法的影响，尤其那些让我们伤心，烦恼的事情，受到影响时人有情绪波动都是正常的；那么当你觉得不被重要，被孤立时，那一刻你会想到什么呢？这样的现状给你带来最糟糕最什么？最有可能的是什么？你会怎么应对？如果情况变好，你觉得自己可以做些什么呢？综合思考一下自己，客观面对当下，或许就能找到帮助自己的办法～比如重新评估自己的想法，或许它只是个想法；找到问题的症结，先尝试去做一点点改变，看看会有什么不同的结果，主动和领导沟通你的感受，尽量不把情绪带到工作上，情绪低落时，不要太压抑自己，适当找人倾诉，内心的困扰我们可以一起去讨论面对！希望回答对你有所帮助～
您好，我是壹点灵心理服务者张晓艳，很荣幸为您解答。
在公司里不被重视，被孤立，感觉自己的价值不被关注，觉得很尴尬，所以心情很压抑。
非常能理解您的这种感受，工作确实可以体现一个人的个人价值和社会价值，努力的的工作却不被重视，真的很难过，这种状态有压抑的情绪是很正常的。在工作场所无人问津的感觉很不好，我们每个人都希望自己的努力得到赏识。可以告诉我您在做什么事情的时候感到不被重视？有去尝试过解决这种问题吗？被孤立的时候您是怎么想的呢？
当您感觉不被赏识时，建议您对最近的成绩做一下个人测试。问问自己，我的工作与众不同吗？是不是超过了同事？重要的是，如果我要求得到奖赏，是否听起来不像话？如果您不确定的话，可以从年龄稍长一点的同事或您非常敬重的同行那里寻求意见。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
要反思总结自己的价值是否足够，是否可替代。
不然那就好好的潜心学习，努力发奋吧。