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您好：
我是壹点灵心理咨询师张言红。
你现在遇到了哪些困扰呢？想做出一些改变来摆脱目前的困境吗？可以私信我进行咨询，祝你越来越自信，勇敢面对生活。
您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述，可以感受到你的焦虑和想要改变的想法。
非常能理解你的这种感受，没有安全感，自卑，敏感，其实也是很多人都会有的心理状态，其实是非常正常的。
你说你没有安全感，自卑，敏感，我认为这一切的根本来源是对自己的不自信。如果能够增加自己的自信，我相信我们的问题也会解决很多。
你是从什么时候开始有不自信的想法呢？那个时候有发生过什么让你印象很深刻的事情吗？
你可以试着去想一想，有没有某一方面是你比较擅长的？或者哪些事情是你完成的比较好的？或者可以去问一问身边的亲人，朋友，让他们说一说你身上的优点，慢慢的你就会知道，其实自己身上有很多的优点，大家也都很喜欢你。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。察觉到不想再这样了，就是改变的开始。希望我可以陪伴你走过这一段艰难的路程。
你好！我是壹点灵的心理咨询师邓楠楠。
理解你的处境与感受。其实，安全感不足、自卑、敏感等心理困扰，都是可以通过心理咨询进行改变的，它们是相互关联的，都是在我们成长过程中由一些负性经历导致的，只要进行系统的心理探索、修复，是可以塑造新的自己的！
在我们成长过程中遇到这样那样的心理困扰是很常见的，只要不放弃，积极面对，肯定会越来越好的！
如果需要帮助，请随时联系我。