专业的心理服务
平台承诺 免费退改
可能是我潜意识里和奶奶不亲吧，周末回家没...
匿名
可能是我潜意识里和奶奶不亲吧，周末回家没有看过一眼卧室里的奶奶，照顾奶奶的阿姨发现了这一点，有点尴尬，害怕被说不孝[大哭]
那就去看一眼
那就去看一眼
您好！我是壹点灵心理服务者墨竹～看到你的描述“你觉得是自己可能和奶奶不亲了，回家没有看奶奶一眼，害怕别人说自己不孝……”这样的感觉让你感到很尴尬，也有些焦虑是吗？其实我们的情绪受到外在人与事以及自我认知想法的影响，受到影响时人有情绪波动都是正常的；那么当你回家没看奶奶被照顾的阿姨发现时，那一刻你心理会想到什么呢？这样的想法有什么依据吗？害怕被人说不孝给你带去最糟糕的是什么？综合思考一下自己，客观面对当下，或许就能找到帮助自己的办法～比如重新评估自己的想法，或许它只是个想法；比如可以从意识层面去留意一下奶奶，看看自己当时的感受，情绪低落时，不要太压抑自己，适当找人倾诉，内心的困扰我们可以一起去讨论面对！希望回答对你有所帮助～
你好，我是心理服务师高丹。祝你潜意识里和奶奶不亲，周末回家也没有看过奶奶一眼，害怕被照顾，奶奶的阿姨发现了之后会有点尴尬，害怕被说不孝，是这样吗？
你是和奶奶生活在一起，还是和父母生活在一起呢？你害怕阿姨看出你没有看过卧室里的奶奶一眼害怕被说不笑，这是你的担心呢，还是啊？这个事情是已经被证实过的，还是说只是一个想法呢？
和奶奶不亲造成的原因是什么呢？被阿姨说不孝，这个是阿姨的事情，你去看奶是否决定去看奶奶是你自己的事情，首先我们也可以做一个客体分离，就是别的事情你是没有办法去阻止的，但你可以去改变你自己。
如有疑问请私聊