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和妈妈相处很压抑烦躁

匿名  

和妈妈相处很压抑烦躁,单亲家庭 一直跟妈妈生活,按理说我们俩感情应该很好,但不知道怎么回事我现在特别烦她,感觉她每天对我的要求都是束缚。

回答
4个回答
林曦心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者林曦,很高兴能够回答你的问题。
通过你的描述,能够感觉到你现在很糟糕的心情。我想我也能够理解这种状态也许不是来自于单纯一件事,而是很多事情的积累。
找到正确的方法,会让事情朝向一个好的方向去发展。
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信。

潘璐心理咨询师

        您好,我是壹点灵心理服务工作者潘璐。
        我非常理解你的感受,单亲妈妈也有很多烦心事,好多事情需要她一个人处理,也没有帮手,她希望你更好已解决她的不如意。你是学生吧也可能处在叛逆期,沟通起来可能不顺畅。首先理解妈妈的辛苦,站在她的角度体谅,心情好的时候多聊聊,可以把你的烦躁表达出来,互相理解互相关爱。也可以找心理咨询师聊聊,疏导情绪,效果会更好。我看到你是非常有力量的,相信你们一定会更和谐美好。
        感谢您的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有问题欢迎私信。

赵向红心理咨询师

您好,我是壹点灵心理平台服务者赵向红,很高兴回复您的心情。
十分理解您的感受,从您的描述中也能感觉到您对于妈妈的情绪主要来自于她的要求和束缚。可能您从小到大妈妈都在用这样的方式对待您,但是现在您慢慢长大,开始有了自己的独立思想,妈妈再重复这样的方式会让您很不爽。
针对这种情况建议您要如实跟妈妈反馈,而不是以情绪的方式去表达,这样很容易伤害到与妈妈的感情。您可以告诉她:“妈妈我知道你很爱我,为了我好,但是我现在长大了,我希望做自己想做的事,希望您能理解”。如果觉得当面说不出来也可以以写信的方式表达,总之一定要说出来,让妈妈了解您的心情,也能帮助妈妈去调整自己的行为。
以上是我的回复,希望能给您带来帮助。成长的路上需要多为自己争取,加油!

王洁梅心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者王洁梅。很高兴回复你的问题。
通过你的描述,感受到你在生活里的不容易,感觉你和妈妈在一起,妈妈没有给到你足够的空间,使你们原本应该亲密的关系反而紧张起来。不知道你心里具体对妈妈不开心的地方在哪里,其实你可以找妈妈谈谈,和她说说你心里真实的想法,她是你生活里目前最值得依靠最爱你的人,你们把心里各自不舒服的地方说出来,也许妈妈也不会管束你太多,你也会有更多空间。 良好的亲子关系是需要两个人共同经营的,顺畅的沟通也是良好亲子关系的基础,良好的沟通模式也是需要我们终生学习的,祝好。
希望我的回答可以帮到你,如有疑问欢迎私信。

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