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明明有理，却不能好好说话和对方解释，就会...
小月光
事情是这样的，我已经不是第一次这种情绪了，这是因为怂还是病？
就拿今天下午的事来说吧，领导问我一个问题，我也知道前因后果，其实好好说、解释一下情况就可以了，但是说着说着，我就忍不住要哭（可能是有点着急，也有一点不知道怎么表达），我意识到自己情绪不太对就没往下说。转头去干别的事情，并抑制住自己想哭的情绪。领导可能也察觉到我情绪不对了，也没追问。后来问题也顺利解决了。
这种情绪真的很影响我的生活，也不是完全没改变，至少学会压制了，换成以前就哭出来了。我当时想着：这是小事，好好说明情况就好了，没必要哭的，但我就是不能好好说话。
您好，我是壹点灵的心理服务者，刘佳。很荣幸解答您的困惑。
您的文字写得很好，只是读着文字就能感受到您当时着急的心情，也理解为什么一时情急想要哭的感觉了。
有的时候我们的情绪和理智是分开的，而且情绪总比理智跑得要快一点。
所以您叙述的这种情况虽然有很多话要说，但情绪已经先于理智展示出来了。
展示的不是事情，而是情绪本身。着急慌乱还有一点委屈。
我们可以先通过解析尝试理解当时为什么自己是这种反应。
而当我们再成长一点再强大一点，可以不用那么焦急的时候，或许就没有那么多需要展示的情绪，也可以等一步，等理智的思维全面跟上。
先理解到自己，心情平复了，你就可以更快的成长。
希望我的回答能够对您有所帮助，祝一切顺利！