专业的心理服务
平台承诺 免费退改
情绪压力那些事儿
匿名
心里医生说我把想象当真事了。认识到是一种想象，如何认识。
首先要区分是想想还是幻觉，如果是幻觉就需要先解决幻觉问题。
你好像遇到一些疑惑，的确自我探索是一个痛并快乐着的过程，加油～如果你想弄清楚，欢迎私下探讨。
进行现实检验。
什么样的事情呢？
当然是继续和你的心理医生讨论啊！真正认识自己接纳自己，需要一个或短或长的过程，慢慢来，一定会有效果的！
您好！把想象的当做真实的存在，您对于这种存在是一种什么样的感觉呢？
恐惧，
好的，您觉得这种让您恐惧的存在是让您坚信不疑的吗？
很小的可能存在
别担心 听医生的
需要帮助吗？
想像和现实自然可以分辨啊。你是为想象中发生的事担心吗？人的想象可以很丰富，但是如果想的太多，做的太少，就会有无力感。