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你好，分开咨询是符合心理咨询伦理的，这样会好一些
我是壹点灵心理服务平台的王甦立，很高兴能回答你的问题。和妈妈关系不好，你也有意识去成长和改变，这种想法非常宝贵。
能不能和妈妈一起咨询，首先具体问题具体分析，另外也要看妈妈有没有这个意愿，如果妈妈愿意，可以每个人分别和咨询师进行咨询，也可以一起咨询，这个要你们和老师共同达成共识。如果妈妈没有意愿，强迫咨询效果不好，不建议，你可以自己先接受成长，你变了，妈妈相应也会有一定的变化。希望今天我的回答对你有所帮助，祝愿和妈妈的关系越来越和谐。
双方分别找合适的咨询师，相信你们的关系很快就会得到改善。
您和妈妈能够一起咨询，感受到您愿意为调整好母女关系做出努力，很为你们母女的努力感动。如果两人共同咨询更好
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
母女之间可以接受伴侣咨询或者进行家庭咨询，跟您的妈妈聊聊您的想法，在达成共识的前提之下来来接受咨询会更好。
感谢您对平台的信任，希望我的回复对您有所启发，有任何疑问都可以私信我！
您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。
很荣幸能回复你的疑问。
可以跟你妈妈一起聊聊你的想法，她也同意做心理咨询的情况下，可以同时进行，但是建议分开做会比较好的选择。
希望我的回答对你有帮助，感谢你对平台的信任，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点零心理咨询师，在不同的情况下，咨询师会根据具体的情况来决定亲子关系是共同进行，还是分开进行，你可以要求共同咨询，也可以分开进行，最好在这之前和自己的咨询师商量好
您好，我是壹点灵心理服务者李伟华，很愿意回答你的问题。
首先要说你的态度和理念是十分值得可定的，遇到问题不回避，而且选择科学的解决方式本事就是难能可贵的。
就具体的咨询方式而言，首先要征得母亲的认可是必要的。如果母亲也愿意，那当然首选家庭咨询，效率和效果肯定是最好的。
如果母亲不认可家庭咨询模式，分别咨询也是可以的。
如果母亲本身就对心理咨询不认可，那你自己先做心理也是有必要的。
如果可以做家庭系统咨询，我觉得选择有家庭系统咨询背景的咨询师是必须要考虑的重要因素。因为个体咨询和系统咨询毕竟在很多方面是有所不同的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均
您说想和妈妈共同进行心理咨询，可以感受得到您对妈妈的在乎也希望和妈妈的关系是和缓顺畅的。如果想要共同进行心理咨询，通过家庭咨询是没有问题的。不过还是要看看妈妈的意愿及想法。这样的咨询效果才会有意义。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助，若还有任何问题欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理服务者何洁芬，很高兴与你交流。
从表述中了解到，通过你的觉察你感觉与妈妈的关系比较紧张，希望通过心理咨询来自愈自己的同时，与妈妈改善关系，是这样吗？
妈妈在任何一个人的内心都占据着极为重要的作用。与妈妈的相处模式、关系模式怎样，会改变我们的人生轨迹。母女关系紧张带来的精神世界的撕拽拉扯，对人的消耗和影响大于肉体的创伤，很能理解你此刻的心情。
选择与妈妈共同进行心理咨询还是分开咨询，建议先与她作充分的沟通交流，在达成共识的前提之下来接受咨询，相信效果会更好。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，欢迎私信。
你好！我是壹点灵的心理咨询师邓楠楠。
理解你的处境和感受。你想通过心理咨询改善你们的亲子关系，这当然是很好的选择。至于咨询形式，分开咨询和同时咨询，都是需要的，各自的咨询目标不一样，但最好是在同一个咨询师的帮助下进行，这样能更好地把握咨询方向和进度。
如果需要帮助，请随时联系我。