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对男朋友控制欲太强了怎么办？
闪闪灿烂的高阳
对男朋友控制欲太强了怎么办...
你好，我是壹点灵心理咨询师杨眉，看起来您感觉自己对男朋友的这种态度似乎不太合适，但又没有办法改变。一般想要控制别人的这种想法都源于内心的不安，而这种深层的不安，又和自己的生长环境和人生经历是密切相关的，如果您愿意的话，可以做一次系统的心理咨询，与咨询师一起来探讨一下，梳理一下人生中的各种情绪，逐渐化解这种不安。您可以考虑看看，如果有需要可以找我。
控制欲强的原因有很多，分析起来可以由表入内，由浅入深，解决方法根据成因不同方法也不同。
控制欲强往往是在对失控的担心，不妨问问自己如果不去控制，什么有可能失控，失控了以后又会变得怎么样呢……
您好，我是壹点灵心理服务者胡欢欢，很高兴在此为你解答。
非常理解你，对男友控制欲强困扰着你的生活，你也很想改变现状，说明你的自我认知度高，值得点赞。
是什么原因让你对男友控制欲强呢？只要你找到了本质，问题就好解决了。
给你提供几种降低的办法：
1、学会独立和感受。不要控制你的生活，而是去感受你的生活。只有当我们感受对方所说的话，感受事情每一次的走向，感受每一次沟通带来的信息，我们才可以做出理智而又成熟的表达。
2、放宽心态，顺其自然，接纳自己。无论怎样的自己，多多听取自己的心声，不便倚、不干涉，尊重自己的各种想法，让自己承认现实的无常性，即完全的承认任何外在事物都是不可掌控的，你唯一能掌控的只有你自己的想法和行为。
3、如果自己无法改变，建议寻求心理咨询师一对一帮助吧，帮助你理清思路，找到前进的动力和方法回归到正常的生活状态。
希望我的回答能给你带来帮助，感谢你对壹点灵平台的信任，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵平台的心理服务者卜瑞枝，很荣幸能够回复您。
看到您的留言，第一感受是您很困惑，在自己对男朋友的控制欲太强这件事上想有所改变，是吗？
对男朋友控制欲太强，说明您非常在意他，对男朋友的喜爱程度很高，可以理解您现在的感受，因为人都对自己特别在意的人和物有很强的占有欲，害怕失去，所以这也是正常的，只是我们太过在意和控制，可能会给对方造成压力和窒息感。
不过庆幸的是您的自省能力也很好，意识到了这一点。
接下来和您一起探讨一下有哪些方法可以减少一点您对男朋友的控制呢：
您平时都对自己的哪些方面比较关注呢？
您有哪些自己的兴趣爱好呢？
每天会有多少时间投入到自己的事情当中呢？
还有您是一个爱自己的人吗？
如果给爱自己打个分，1～10分，你能得几分？
您是如何爱自己的呢？具体表现有哪些？
在减少对男朋友的控制方面您都做了什么努力呢？哪些是有效的，哪些是无效的？
以上问题供您参考，祝您生活愉快！
感谢您的信任,希望我的回复能对您有所帮助
您好！我是壹点灵平台的心理服务者武姐姐，很高兴遇见你。
在恋爱关系中，越在乎对方，就会越想把他攥在手心里，就像手握流沙一样。对男朋友有控制欲这不是问题，但是太强而造成双方的排斥和不适，就需要调整。
能看得出，你很在乎他，相信她也有很多的优点是你欣赏并想抓住的，能否试着给他一定的空间，让他有一定自由度，同时你也可以更加全方位的欣赏他呢？
感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助，如有需要可以私聊。