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“安全感”究竟是什么？如何能提升安全感？
匿名
我是一个很容易没有安全感的人，这种情况不仅体现在人际交往的关系中，也会在诸多场合环境里产生影响。
安全感是什么呢，如何判断产生怀疑的那一刻，是直觉，还是因为没有安全感？
和男友在一起，一旦因为一些细节，询问一些问题，他都会抱怨说：你太没有安全感了。
这时候我就会自我怀疑，到底是对方的原因，还是自己的原因，时间长了就会很苦恼。
你好，我是壹点灵的心理服务工作者畅海英！国家三级心理咨询师！
看到了你对自己的怀疑，你也将自己定义为没有安全感的人，我感觉到了你内心的无助和软弱，你也为此非常的苦恼。
不知你如何理解安全感?是渴望男友或者亲人对你及时回应?是你能够充满自信的去做一件事?还是其他什么?看到你说因为细节去过多的询问就被定义为太没有安全感，不知道到底是一些什么样的细节让你男友产生了太没有安全感呢?
在我看来，安全感就是自己对自己的肯定和信任，相信自己能做好工作，相信自己有人爱，相信自己能处理生活中的小事，认可自己有能力，认可自己有优势，认可自己值得爱和被爱！
你说到会自我怀疑，可能是你对自己的不认可、不接纳，你没有看到自己的优势。
从以上方面，希望能给到你启发。
以上分析仅供参考，谢谢信任，希望我的回答和分析对你有帮助哦，如有疑问欢迎私聊我哦