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为什么有些付出总要挂在嘴边？
匿名
我妈有一个“习惯”，无论她是做了什么对你好的事，无论多小多细节，她都喜欢挂在嘴巴，随时拿出来说，或者是在双方起矛盾争执的时候，这些会成为尝试打败说服你的工具。
总是说为我做这做那，这让我很难受，很不舒服，一度还会被拿来当成数落我的理由，搞得我总是有一种非常亏欠的感觉，还不完，总是再欠下什么。我都不敢再向我妈要什么东西花她的钱，妈妈要钱我更倾向于去向爸爸要。花一次，就有心理负担 ，总之就是非常计较，对我的付出。
我会觉得，真心付出是不用挂在嘴边的，被付出的那一方其实内心是能够感觉到，是会无比感激的。
向我妈这样，付出了，可对方心里也十分难受，，有这个必要吗？
你好 我是壹点灵心理服务者廖艳青
能感受到你的不舒服，似乎妈妈的付出成为了要求你服从的条件，让你觉得很受限。
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，五一快乐！妈妈的付出经常挂在嘴边，让我们心生压力感，有心理负担，甚至有心生亏欠的感觉，如果有可能真的想拒绝掉所有的给予，也不想有这样不舒服的亏欠的感觉，是这样吗？
非常理解您的这种不舒服的感受，对于真正的由心而发的付出，我们也都会从内心感受得到并心生感恩，也会很自然的想去以自己的方式去回馈，去表达，这应该是自然舒服的关系，当付出被当做要挟的借口或者出气的理由的时候，被付出者感到难过也是难免的事情。
有一点我们要清楚的是，这究竟是什么带来的问题呢？我们应该怎么能在杜绝不了这个现象的情况下让自己好受一些，而不是一味的难受，被动的接受并产生负面的情绪呢？
首先，我们试想一下妈妈会经常这样的原因可能是什么呢？是她怕你感受不到她的好，担心自己不能被好好的对待？还是就真的像你说的一样，只是一种习得性的习惯，一种旧有的家庭模式，而从不会去想这样做孩子的感受是什么？各种原因都是有可能的，但无论什么原因，这都是属于她的，她说给你听的时候，你需要去认同，才会变成你的，并且任何时候你都是有选择的，怎样去回应她，这是你可以做决定的事情。
其次，我们是可以就这个问题去跟她沟通的，把自己的压力和不舒服告诉给妈妈，如果她只是习惯的表达，她是认识不到会给你带来的影响的，如果她知道这样会让你难受，很可能之后就会慢慢的好很多，如果带来她更大的情绪，我们也可以就这个问题做更深一步的沟通和了解。
第三 一个人的表现只是症状，我们说这样的表现没有必要，这是属于我们的观点。看看她这么做的动机，会更容易从深层建立链接，当我们试着看见这个人，而不是她做的事情的时候，更容易理解到她，也就可以从更好的层面为自己的感受负责。
我是壹点灵心理服务者张巧玲，祝您生活愉快！
您好，我是壹点灵心理服务者沈月会，很高兴回答您的问题。
从您的描述中感觉您目前处在一种烦躁和无奈的状态，您能觉察到内心的情绪，主动寻求方法和帮助，这一点非常棒。
每个家庭，成员之间会因为一些生活习惯和行为习惯形成一种固有的相处模式，事件也会在这种模式下循环，很多人都想摆脱这种相处模式，出现沮丧和困惑，是正常的，可以理解您。
“有些付出总要挂在嘴边”您觉得妈妈是希望被家人看见，认可她的付出和努力，还是希望家人可以感恩于她呢？很多父母都是爱孩子的，也会主动的去为孩子做一些她们认为对的或对孩子好的事情，但在孩子看来，可能只是一点小事或不值唠叨的事，您有心理负担，是否有把内心最真实的想法跟妈妈去沟通呢，也表达您看到了妈妈的付出？妈妈听后，又会有什么想法和变化呢？是否有认真的听听对方内心的感受是什么？您想一下，她为什么一直挂在嘴边，她背后的的需求又是什么呢？是否可以转换一个角度，站在妈妈的角度来看待问题的时候，会有什么不一样的想法呢经？只有不断的学习，提升自己的认知，提升人际交往的能力和家人相处的能力，才能更好的处理家庭关系。
一方面您觉得妈妈付出总要挂嘴边，另一方面您觉得真心付出是不用挂在嘴边的，您不要太着急，建议您可以想象一下，认可妈妈的付出或内心排斥妈妈的行为，对您来说，您会有什么不同的感受？生活又会有什么改变呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。