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遇到矛盾冲突就想离开或者结束当前关系怎么...
匿名
最近又又又跟男朋友提分手了。其实我俩还互相喜欢，我明白是我的问题，提了太多次分手，他还跟我保持联系已经不错了。我好想和他复合，可是无法保证自己以后不会再一有矛盾就提分手。于是认真思考了好多，发现我原来一贯这样！
朋友跟我意见不和我就迅速远离或者当场说扎心的话绝交，男朋友有一点不合心意我就觉得我俩不合适迅速提分手，家里人和我有意见不和矛盾冲突我也是迅速回自己房间还几次策划离家出走。就好像，我处理应对矛盾冲突的方式就是逃避断绝，或者我对关系非黑即白没有模棱两可的余地？
还有，我对别人之间的矛盾冲突也会感觉难受想逃。矛盾跟我没有一丢丢关系，每次好像吵架有冲突的双方都能很快又和好，但在一旁的我会觉得窒息尴尬出不来，恨不得自己原地消失当场去世，心里祈祷别问我别找我当裁判我肯定会哭。
请问老师们，我这样是怎么一回事呢？还有救吗(:з」∠)_
你的亲密关系和你的依恋模式有关。
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。
你说，和男友还互相喜欢，但是一有矛盾你就提分手。你提了太多次分手，庆幸他还跟你保持联系。
最近，你又提分手了；男友当下怎么回应你呢？你说你好想和他复合，可是担心自己一碰到两人有矛盾，就会转身又离开。是什么样的矛盾呢？让你们无法解决或无法妥协。
何不和男友好好的沟通，听听他对你常提分手這件事，是怎么想的，他会怎么说，好吗？
那有没有观察过，离开现场之后，自己多久可以冷静下来？情绪降温的过程，你做了什么让自己的心理不再纠结？然后是自己平静的再回到关系里吗？你心理的坎就过了吗？身边人都怎么看待你的离开又回来呢 ？
你说对别人之间的矛盾冲突也会感觉难受想逃；会觉得窒息尴尬出不来；恨不得自己原地消失，当场去世。心里祈祷别找你当裁判，你肯定会哭。是因为被吓到了吗？
冲突的场景和气氛，会让你脑袋一片空白，不由自主地担心害怕，身心完全陷入慌乱中不知如何是好，会吗？
与人互动，一有矛盾或是冲突就想逃的习惯，似乎对你产生困扰；的确需要好好地探究；相信找到问题的症结，练习新的行为反应模式，困扰自然有解的。邀请你一起来探究。