从小在家里被妈妈，哥哥打，理论就会被打，说什么都是不对，甚至整个大学寒暑假也被打过，现在妈妈不在觉得是一个解脱，看看哥哥就是一顿恶心，现在没有底气做事，也不敢理论，从而工作了也被欺负，就算现在优秀211毕业生，也有稳定的工作，也自信不起来，就是心里没有太自卑了，啥事都害怕，
看到你说从小就被家人打， 只能顺从着，即使到了大学期间也被打过。 即使这样，你还能保持优秀的学业成绩，从非常优秀的大学毕业，有稳定的工作，这说明你非常的有韧性，骨子里有一股不服输的劲。 这是你非常大的潜能所在。
现在感觉自己不自信， 会害怕。确实在成长中我们缺乏了太多的肯定、认同、鼓励，即使我们非常的优秀。 这可能让你觉得自己好像没有什么优点，不然怎么会从来没有被家人肯定过。 也许你可以把眼光放在家庭以外的世界，看看周围的人， 想想你的工作表现，学业成绩和你的同龄人相比，你有哪些非常明显的优点。
社会比较的过程中一个重要的部分就是选择比较对象。 如果你总是在使用上行社会比较，就是只和那些比你优秀的人比， 那么一方面积极的是她能激起你的胜负欲，努力向前， 另一方面也会因为比较，而陷入自卑和自我怀疑。 同时比较也有下行社会比较， 总是和比自己差的人比， 因为会自大。 还有平行社会比较， 和自己的过去，和自己相类似的人比较， 帮助自己找到自我的位置。 建议你可以和自己的过去比比看， 认可自己的每一点进步。
也许这是一个漫长的过程， 我们需要很多的时间去弥补我们童年的挫折。 也可以找专业的心理咨询师一起讨论， 更系统的理解自己。
祝安好。
你好，我是壹点灵心理服务者林笋。
你说你小时候被妈妈和哥哥家暴，说话也会被打，所以长大后很自卑。也影响了你的职场上的心态，是吗？
非常能理解你的心态，从小时候带来的心理创伤可能一直没有愈合，你的感受很真实，你也没有回避。
试着问问自己，自卑的原因，除了上面这个因素，还有其他原因吗？还有没有其他原因？有没有其他办法能让自己不那么自卑？自卑是一时的感受还是常常处于这种状态？
自卑是心理上的自我否定。在心理学上，自卑是指由于与合理标准的差距或其他刺激，导致评价的差异而产生的主观抑郁、悲伤等消极心理状态。内心自卑的人，在社交中表现的总是特别压抑。人们对社交有需求，但自卑的人会压抑这一需求。情感压抑和逃避社交，害怕在社交和情感交流中受伤害。很多人都有过自卑的感觉，那么如何克服自卑呢？1、正确对待失败。人生不可能一帆风顺，但挫折和失败是必然会发生的。如果你对此很正常，就不会有很大的情绪波动。2、改变主观态度。如果我们不能改变事物，我们将改变我们对它们的态度，事情本身不重要，重要的是人对事情的态度。态度变了，对事物的看法也变了。3、增强自信。自信是消除自卑，促进成功最有效的方法。4、提炼自己的优点。每个人都有自己的长处和短处，要学会对自己做出充分公正的评价，要善于挖掘和发展自己的优点来弥补自己的缺点。
希望我的回答对你有帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者张新颖，很高兴能回答你的问题。
看了你的表达，从小受到家庭的暴力对待，一直到了大学还在被打，现在性格自卑，工作也被欺负，即使是211毕业也不能保持稳定工作，能感受到你的委屈和痛苦，是这样吗？
一.接纳一切，与其和解
从小被打到大，有巨大的创伤，要想恢复也不是短时间内能做到的，而怨恨都不能有所帮助，只有接纳这一切，接纳我有这样的家人，接纳我的成长是这样的，就是疗愈的开始。
二.链接能量，获得力量支持
正常来说，父母家人是一个人最大的后盾，是一个人的自信和底气，而你目前是没有的，是抗拒的。去看见他们也有匮乏的部分，他们可能也是在这种环境下长大的，去与长辈和解，获得整个家族的力量支持。
三.提升自信，活出自我
成长过程中的伤痛，已经影响了现在的生活，个人状态、工作、婚恋，所以要积极做些事情。看到自己的优点，发展自己的兴趣，提升自己的能量，时刻鼓励自己的改变，循序渐进地改变现状。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好亲，我是壹点灵心理服务者赵亚宏！很高兴为您解答！
您描述了从小在家里被妈妈哥哥打，理论就会被打，说什么都是不对，甚至整个大学寒暑假也被打过，现在妈妈不在觉得是一个解脱，看看哥哥就是一顿恶心，现在没有底气做事，也不敢理论，从而工作了也被欺负，就算现在优秀211毕业生，也有稳定的工作，也自信不起来，就是心里没有太自卑了。您从小受到家庭暴力，给年幼的您留下了深深的创伤。这些已经都过去了，希望您尽早遗忘。您的能力很好，可以考试好的大学，有稳定的工作，您已经超越了很多人了。您是怎么做到学习很优秀的？我想知道您从小拿过哪些奖项？
感谢您对平台的信任,希望我的回复会给您一些启发。也欢迎您成为我的粉丝，找我倾诉，愿意和您分享我的观点。希望能帮到您。祝福您快乐幸福！
自卑和自信是一对双胞胎，有时候这边强，有时候那边强，没关系的。我和你感受相同，不过现在有了自己的家庭，孩子，慢慢就好起来了，感同身受。有些亲人可以埋藏起来，远远看看，做自己喜欢的。喜怒哀乐都是我们作为人本应该有的，接受自己的不完美。相信你能度过去。遇见更好的自己[酷]
好的[大笑]
你好朋友，我是壹点灵的咨询师吕月蓉，希望我的回答可以给你一些支持。
你说自己是211的优秀毕业生，也有稳定工作，就是自信不起来，心里太自卑了，啥事都害怕。能理解你的感受，你描述的经历确实会给一个孩子脆弱的心灵带来很大的伤害，也许这个小孩会觉得自己是不可爱的，要不是的话妈妈、哥哥为什么会来打呢？也许这个小孩有一个应对方式，那就是努力读书，证明自己的能力。
终于你从211的大学优秀的毕业并且有一份稳定的工作，你不再是无助的小孩有能力去争取自己的幸福。很高兴看到你有自我觉察并且主动求助，这都会成为你从过去走出来有力的工具。
也许你可以找专业的咨询师在咨询关系中疗愈自己；你也可以找朋友倾诉或者进行一些心理学方面的学习自助助人。
加油
我也曾经自卑过，我家里父母大多数是打击式的教育，虽然现在是人生低谷，但是我相信熬一熬就过去了，你也要自信起来，挺优秀的，多尝试些新的事物，考证或者学一门语言，成功后会有成就感慢慢自信点
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您好，我是壹点灵的心理服务者赵冰洁。
从小受到家庭暴力，给年幼的你留下了深深的创伤。可能很多正常的行为，在你的内心都与挨打挂上了钩。
别的孩子敢于说出内心真实的想法、敢于坚持自己的观点，你觉得自己没有他们勇敢。
其实并不是你不够勇敢，而是你经历的比他们多太多。你已经很勇敢了，当老师看到你是优秀211毕业生、有稳定的工作，真的很为你高兴。你是战胜了多少困难才走到今天这一步的呢？想一想那些你曾经坚强、勇敢、闪光的时刻，你会明白，你其实比你自己想象的要强大很多很多。
你要知道，自己的本质是非常美好和珍贵的，而让你自卑和恐惧的那些东西，是后天被“驯化”出来的。你就像马戏团的小动物，被皮鞭抽的忘记了自己原来的样子。可是你现在长大了，长大就意味着，你要自己驯化自己了，你可以按照心中期待的自己未来的样子，来塑造自己，这过程很慢，但是很爽的。
希望你早日找回真正的自己。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。