专业的心理服务
平台承诺 免费退改
为什么我的婚姻只有我在忍耐和牺牲？
雨馨
昨天晚上，他又因为一件小事找麻烦，我们一言不合，吵了起来。公公婆婆听到了，来我们房间问发生什么事情，全程都在帮自己的儿子说话，和他一起指责我。
这个家，只有我是外人，我不明白 这到底是谁都家？如果是我自己的家，怎么连个帮忙说话的人都没有？
我这些年的忍让付出算什么，公公婆婆一直对我生了个女孩不满意，老公基本什么事情都是听他父母的。我们当时买房的首付是他向父母借的，户口本写我俩的名字，当时说算是抵消彩礼钱，结婚的时候，他家就再没出过一分彩礼钱。
后来生了孩子后，他接了他父母过来，我和他父母之间，生活上有很多不能适应的地方。
每次和他提起要不让爸妈回去 孩子找个阿姨老师们你们评评理，他说这话合适吗帮忙一起带 他总拿出之前他父母为我们付首付买房这件事，说我不该住着他家的房子嫌弃他父母。
老师们你们评评理，他说这话合适吗？
难道他眼里只看见他自己和他父母的付出，我这几天年作为一个妻子的付出真的什么也不算吗？
您好，我是壹点灵平台心理咨询师韦艳祯，很高兴能够回答您的问题。
在描述看您正困于家庭关系当中，因为一些小事，丈夫争吵，而公婆却不分青红皂白的一直护着自己的儿子，这让您觉得很愤怒，很委屈，面对丈夫的不理解，您更加心灰意冷，感觉丈夫只看到了公公婆婆的付出，却看不到您作为妻子在幕后默默地为整个家庭付出的样子，这让你感到很委屈，在这关系僵化的家庭氛围中，我们看到了家庭关系是存在着很多问题的，这些问题无不牵动着自己的情绪，让自己很无力，很无助。所以我们需要深入探讨关系中这些问题，都有哪一些？哪一些是我们能做的？该怎么做？哪一些是需要家庭中的成员共同努力？去理清自己的思绪，稳定自己的情绪，理智的去解决问题。避免激化矛盾。
以上回复，希望对您有所启发，如有需要帮助欢迎私聊，愿您一切安好！
您好，我是壹点灵心理咨询师陈燕娜，很高兴回复您。
从您的描述种丈夫在您与他父母生活习惯不一致提出想要单独自己生活，请阿姨带娃的想法表示不理解，还责备您不懂得感恩自己都父母当年出首付给您们买房子而感到委屈，面对这些不理解，您对丈夫的行为感到愤怒和心冷。在这个家庭中，您感到自己是个外人，这种感觉很不好受，您觉得很无助与无奈，这个家庭关系僵化，各方面关系都存在问题，不知道您是想解决哪方面的问题呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
看了你的描述，能感受到你对这么多年家庭付出得不到肯定的委屈，也有对老公和公婆对自己态度的愤怒，这样的生活一定让你很疲惫吧。
首先，调整自己的状态，将生活的关注点放在自己身上，自己的快乐，生活和梦想上面，提升自己！
其次，和老公沟通，他是和你过未来日子的人，相信你们也真心的爱过，只是他在你和他父母之间很为难，也可以让他学习如何去调和家庭中的矛盾，承担他应该承担的家庭责任！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
你是单亲家庭？
你好，雨馨 我是壹点灵咨询师马娜。
看了你的描述能感觉到你的委屈、无助和无奈，你跟先生发生冲突的时候，婆婆也过来指责你，这让你很委屈，我猜你是不是还有些气愤。你希望公平，希望有选择的权力。
那看到你面对这样的困境，我也特别想支持到你，在这里想分享给你一个小方法，希望能够在你有情绪的时候给你一些安慰。我们人所有的行为都是未满足或满足需要的表达，我们还要接受的一个事实，我们无法改变他人，那我们能做的就是把视线拉回到自己身上。
当你遇到外界的一些刺激的时候，没被满足的需要就会变成情绪出来，所以当自已有情绪的时候可以觉察一下自已的情绪感受，感受通常是一个词，比如是伤心和失望这样的词语。觉察到自已的情绪后，试着看看自已情绪背后的需要是什么。通过这样不断的看见自已情绪需要。你会发现自己内在会有一些空间，这些空间会让你从情绪中走出来，然后可以有选择的去做一些自已能满足自己的需要。
当你每次和婆婆或者老公发生冲突的时候，你可以根据自己的感受找，到自己需要，例如，我很愤怒因为我需要尊重。当倾听了自己内在的需要后，你心里会有一些空间去看看老公和婆婆的需要是什么，这样你就可以跟老公表达一下你的需要，只表达你的感受和需要，不去评价和指责老公的行为。这样会让你先生更容易听到你的需要，也许会有一些行为上的改变。
上面分享的给你的是一个沟通的小技巧，看着简单，但需要练习可能才会有效果。
希望我的回答对你有帮助，如有任何问题欢迎私信。