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为什么我遗传了妈妈的糖尿病，感觉自己会是...
匿名
确诊糖尿病三个月了，我还是不敢相信，我才22岁，我刚结婚，我明明很注意低糖饮食，从不喝奶茶，为什么我会遗传我妈妈的糖尿病。我不知道该怎么样了，总是不断波动。明明控制好了，多吃一点又高了。天天在掉秤，瘦了8斤了，从小就瘦，本来BMI好歹上去了，标准了，现在就剩17.57了，还在不断下降，我就是挫折承受能力低，我感觉很有压力，工作性质昼夜颠倒，让我的血糖持续波动。我对象和我婆婆对我特别好，但是他们越对我好，我越愧疚，因为我在以后将是他们的累赘，明明他们跟我除了婚姻没有半分关系，明明没有我他们会有更好的生活，可能这时候都当爸爸当奶奶了。我不敢跟我爸妈视频，更不敢在他们面前哭，我真难受！我很自责，我觉得我很废物，工作做不好，情绪控制不了，血糖也控制不了，总是拖累别人，我感觉我钻了牛角尖可我出不来，我很难受，谁可以救救我！
这种遗传是心理因素居多。糖尿病属于功能迟缓，适当的运动调整重新激活就好了。没必要过于颓废。
感谢您的回复，其实我也知道，我妈血糖高了20多年了，也照样生活的很好。我也不想颓废，但是真的很不甘心，如果在我10多岁没有遇见我对象的时候得了就得了，反正那时候我只孤身一人，现在也能自己赚钱，不用担心自己成为谁的累赘。哪怕在我们结婚之前，我也可以跟他分了，不影响他。太不是时候了，我们一路走来有苦有痛有泪，但是互相鼓励扶持。真的很失望，我们在做志愿服务活动的时候一起照顾孩子，我们很希望有一个我们自己的健康可爱的孩子，为此我们做足了准备，找出自己原生家庭的不足之处去修复，给我们的孩子创造一个健康快乐的生活环境。但是显然结果并不如愿，跟我一起结婚的闺蜜已经怀孕几个月了，比我早三个月结婚的我妹孩子都快生了。可是我还在和疾病抗争，只前进了了了几步。我迫切的希望我的身体好转，每天控制饮食，加强运动，可是我血糖控制住了，但是体重却不断下降。我一直不明白为什么我从来只行善事，却总是还我大大小小的折磨，大概怨天尤人，悲观厌世才是我最大的恶吧。可是当你苦了大半个人生，好不容易尝到了甜蜜，再受苦真的要疯的[大哭]
你好，我是壹点灵心理服务老师。
年纪轻轻却得了糖尿病，这肯定是一件很绝望的事情，明明大好的人生才刚刚开始。
工作日夜颠倒，你的身体也受到影响，
你害怕，自己会拖累到对象和婆婆。
看得出来，你真的是一个很善良的人。
可是因为身体的原因让你觉得很沮丧，很难过。
你现在应该做的就是换一个正常的工作，这对你的身体会很有帮助的。
这个时候你的婆婆和对象都对你不离不弃，为了他们也要好好对自己好一点。
不用太坚强，觉得压抑不住的话就哭一哭，
有时候哭一哭，反而能排出身体的大部分压力
那现在要做的就是听从医生，保持一个良好的心态，运动，早睡。
你不敢跟你爸妈视频，是怕他们担心吗？
如果你实在无法跟他们诉说，那么可以跟朋友说一说。千万不要自己憋着，这样对你也不好。
最后祝你早日康复。
感谢您的回复，其实我也想哭的，感觉压力很大，想换工作，但是又没有找到合适的，不能裸辞，但是，我对象每次出差很累了，也不想每天让他充满负面情绪。我朋友要上班，女闺蜜怀孕了，都不适合接受我的负面情绪。其实我不是不敢跟他们视频，而是不想哄我妈，因为一谈这个话题，我妈就会说对不起我，就会掉眼泪，其实我最怕的就是我妈哭了，而且我也不觉得这关我妈什么事，最多只是诱因，但是我本来心情就不怎么好，需要发泄，真的很没有心情哄我妈。我妈被我爸宠的像个爱哭的小公主，动不动就哭。哈哈哈哈，实名羡慕我妈，从小就是团宠。不过我妈和我婆婆都催生，她们就这一点很烦人，不过也能理解。
想哭的话，推荐你看看电影吧，就是那些催泪的电影，这样也有哭的缘由了，被看见还可以，大大方方承认自己是被感动到。
找不到合适的人，那我推荐你写日记吧，
就是每次写出你的困惑难过，然后你再自我解答好在怎么样。
比如今天摔倒了，好在只是擦破了皮。
在每个阴暗的地方看到积极的一面。
如果不想跟他们视频，而是因为不想哄你妈的话，那么就先不要，先处理好自己的心情。
可以当做自己是来渡劫的，你虽面临的苦难，但是好在身边的人都对你很好，
好在一切不是太糟。
顺带一提，人的生理和心理是很容易被暗示的。
等你对自己暗示好了，可以试着用帮自己的方法帮一下你妈。
往好处想，人生也会越来越好的。
加油哦。
一定还有那个细节没做对。我帮你找。没有错误的方向，只有忽视的细节。你加一下。看主页。
您好，我是壹点灵心理咨询师。我也是一名糖尿病患者。糖尿病其实有很重要的几点？可以稳定的控制血糖。第一。要多运动。比如走路。游泳。第二，一定要管住嘴。不能乱吃。第三。也是最重要的心情，要保持愉悦。不能说不去观注血糖的高低，但是也不能把它当成一个负担。如果您愿意的话，可以找我来私聊。
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。
你被诊断是糖尿病的患者，一定让你的心理受到很大的震惊而感到难过。它的确是慢性病的一种；可能需要长期服药并且定期追踪检验相关的指数；于是让你对丈夫、婆家感到很愧疚。你甚至认为婚前如果被诊断出来，你也可以因为爱而愿意牺牲自己，让老公另外选择健康的对象结婚。这是你的观点，老公的想法呢 ?
你说老公和婆婆对你特别好。可以想像你是一个好妻子、好媳妇吗 ? 因为丈夫、婆婆他们感受到了你的好，于是向你报以对等的回馈。很钦羡，你现在有一个令人感动的幸福美满的家庭。家人之间都愿意彼此相互关怀扶持。
如果从不同的观点来思考；因为你有糖尿病的遗传基因；让你必须刻意的注意自己的生活作息，规律的运动、健康的饮食习惯；更重要的是刻意的维持心情平稳开朗。仿佛有一个无形的监督者，让你必须养成好的、健康的生活方式。这是否比自认为健康的人，却任意且过度消耗身体过日子；相较之下，你是否会活得比这样的人更健康呢?
糖尿病不是不治之症。是一种富贵病；就是不能大吃大喝，饮食要刻意节制。就算是患者，只要依照医师的嘱咐，定时服药，生活饮食按照营养师的规划，确实执行。还是可以正常的生活、好好地生养孩子的。
心情的开朗，避免给自己制造无谓的焦虑和压力，更是维持身心健康的关键。对任何人而言都是必要的。维持心情的稳定可能是你现在最重要的功课。工作日夜颠倒，有机会调整吗 ? 为了健康，为了生育下一代，尽可能做阶段性的调整。可能也是你可以加以思考的。
好不好，放松心情，笑颜常开，才是你现在的当务之急。