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每做一件事，需要消耗心理百倍的能量，好累...
匿名
我好累啊，是那种看不到的身体上的累.做一件小事都要消耗我百倍的力气
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
简单的话语能感受到你的压力和疲惫，你一定面临或承担着很大的压力，也能感受到你内心的无助。
首先，做心理建设，给自己的内心增加力量和能量。
其次，寻求帮助和支持，相信只要是问题就一定有解决的办法。
再者，梳理分析当下的困境和压力，调整自己的认知模式和思维方式，让自己成长起来。
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决