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心事随笔
匿名
唉，好难过，马上要复厂复工了。虽然知道复工以后，我会工作效率更高，更容易跳槽和加薪。
但是，自从毕业以后，我从来没有在家带薪休息过这么长时间，两个月啊。
虽然这两个月也跳了华尔兹，煮红酒，写小说了，可是，还是好紧张，又要回到工作状态了，很累的工作状态。
一想到这儿我就想躺下休息，可是躺下休息的再多，只能缓解一日，又不能缓解后面一周的工作疲劳。
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽。在家休假时间比较长，想到马上就要复工了，心里很紧张，很担心，老师很理解你的感受，处在一种生活状态时间比较长，马上就要进行调整，心里有所担心和紧张都是很正常的，建议可以做一些相应的工作准备，降低这种情绪紧张的程度。首先，可以列个简单的工作规划，把工作中最可能遇到的问题回想和预习一下。其次，整理好工作需要穿的衣服，用的材料工具。最后，整理好房间，让一切有个新的开始。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者李艳茹。因为疫情，不得不在家呆了2个月，这个过程使你感觉到放松，是吗？一想到复工，就感觉到了压力，使你不愿意面对快要工作的现实，是这样的吗？
理解你的感受，因为在家的时候，没有工作的压力，有足够的时间休息，陪伴家人，做一些自己想做平常又没有去做的事情，面临复工，感到有压力，不愿意面对，是正常的，因为我们的状态需要从松弛的阶段调整为有压力的阶段，需要一个过程。
当你发表出这个事情，说明你也认识到了，一味的逃避是没有什么用的，也接受了现实，只是不愿意面对。当我们一直处在这个情绪中，可能会影响到我们的工作状态。这个时候，思考一下，我们可以做些什么呢？
不知道有没有具体通知工作时间呢？这几天打算做些什么呢？有没有和同事，领导保持联系呢？
开始工作的话，你的工作计划会是如何的呢？你会以什么样的心态对待工作呢？
建议可以整理好思绪，工作需要准备的资料，工作时穿的衣服，也可以先换上工作时穿的衣服，先适应一下，调整作息规律，帮助自己适应工作时间。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。