13岁时候,学校管的特别严 匿名 2017年06月28日 14:50 IP属地: 吉林 初一,学校老师动不动就打人,有一次被老师训斥吓到了,还打了,当时就特别害怕。之后又被惩罚站在教室后面一下午,后来一犯事,就鼻子一下的面部和嘴巴麻木略微抽搐一样,心理告诉自己不要害怕,但是还是会麻。现在好几年过去了,遇到气愤的事情,每没人发泄的时候,还是会面部下面和嘴巴麻目,有点说不明白话的感觉,这是怎么回事 被浏览1251次 回答
嗯,这件事情对你的影响很大,造成了躯体上的一些表现,可能还影响到了正常生活,会造成一些困扰。需要的话可以私聊。
这样的生理反应是否有看过医生,首先要确定是否有器质生理的原因,排除之后,就是当时的创伤事件引发的创伤心理了
气愤是心理感受,面部嘴巴麻木是躯体反应,这叫心理问题躯体化。要先化解你的心理问题,面部麻木会逐渐改善。如果不解决,问题可能会越来越严重!你可以私聊我!
现在你几岁?这个症状只有在生气时才会有?频率多少?这个现象出现多久?
如果回到当时的情境下,你最想对老师说什么,来表达自己的委屈和愤怒?
身体对情绪有记忆,可以通过聚焦疗法,把情绪释放出来。
可能是创伤后遗留的症状,试着慢慢克服
当下一次再遇到这种感受的时候,慢慢的调整自己的呼吸,玉米放松训练,你要暗示自己,我现在没问题,或者自己一个人的时候想象当时发生的情景,越真切越好,当身体有反应的时候,慢慢做深呼吸,多做放松。
看了你的描述,非常理解你的心情。我非常愿意帮助你,假如你愿意,可以私聊我哦。
过去的心理创伤仍在你内心深处没有被处理,所以遇到相似情景还会被激活。你需要专业的老师帮助你,可以和我私聊。