工作中有一位大领导，不知道为什么我对他特别的害怕，可能是因为他很精明，职位也很高，又很年轻，还爱笑，我看见他笑就更害怕，平时我看见他就躲，可是这样下去也不行，因为他虽然不是我的直属领导，但是他能决定我的升职加薪，怎么办啊？
您好，我是壹点灵心理服务者许艳丽，很高兴在这里遇见您。
根据您的描述，工作中有一位大领导，见到他特别害怕，看见就想躲，虽然不是直属领导，但是它决定你的升职加薪。你此刻的心情，我能感受到。
员工来说很多人都害怕领导，这是一种几乎无法解释的现象，有时候会不会想，我又没有做错什么事情，有什么可害怕的。真正见到的时候，还是有点担心，害怕。这种恐惧心理是很正常的。
老师认为一般惧怕领导的原因，领导的气质和上班族不一样，领导没有朝气，每个人都可以比肩。那么这个企业就做不好了，领导有能力有威信，还有气魄，有亲和力，公司的下属才有信心跟他走，所以一般领导出现在大家的视线中，都会有点害怕。
有一点就是很多人来说，怕领导并不是怕领导这个人，而是它背后所代表的身份，地位和能力，也就是俱于职位给领导的权威。也就是说“人”虽然对权威有种恐惧感。也就是说好比我们小时候比较害怕老师是一样的。
实际不管什么原因，我们都不应该惧怕领导，更不要因为怕而躲避他，要克服胆怯心理，勇敢的被领导看见，那我们才不会错过被领导赏识的机遇。
怎样克服惧怕领导的心理：
1：自我催眠
面对领导的时候，不要想着她是领导，就把他当成普通同事来相处，他就是一个普通人，下班以后他也是别人的子女，说他又不是吃人的妖怪，把他当普通人就好了。
2：制定目标
一口吃不了胖子，消除对领导的紧张情绪是不大可能的，有计划的实行目标，可以从一句话，一个问候，一次态度开始，到慢慢的对你改观。领导和普通同事一样，相处起来就逐渐自然了。
感谢您的支持 ，希望我的解答能帮助到您。
您好，我是壹点灵心理服务者么树信，很高兴能回答您的问题。
从您的描述中了解您特别害怕您的大领导，特别害怕他的笑，不知道如何与大领导相处，对吗？您说大领导精明、年轻还爱笑，您很敬佩您的大领导吗？您对大领导的笑是什么样的感受呢？您看过大领导的笑会有不好的事情发生吗？他对您产生了什么样的影响啊？
工作场所中的许多人不知道如何与领导者相处，从而在工作中造成了许多问题。那我们该如何与领导相处呢？建议您试一试学会以下这几个小技巧，也许会快速拉近您与领导之间的关系。
1、积极认可领导
领导者喜欢讲道理，有时他们会与下属分享自己的经验，因此您要做的就是表明您同意另一方的观点，并且当另一方表达观点时，应适当点头回应对方，这样会使对方感觉到自己受到了尊重。
有时直率是个错误，因此当您与人交谈时，尤其是在与领导沟通时，您记住要用委婉地语气。这可以使人们感到亲密，也可以拉近彼此的距离。必要时，学会相互理解，让领导者可以感觉到您是一个有思想的人，自然会愿意重用您。
2、敢于提出建议
在工作场所，您在交流时要注意。您不仅要尊重领导者的意见，而且要敢于提出自己的建议和表达自己的想法，而不仅仅是执行任务。
例如，在工作中，大多数领导者倾向于指导员工的工作，让其下属根据自己的要求执行工作。但是，有时领导者的命令和决策会出错。在这种情况下，有必要与领导者沟通一下。但是要注意自己的表达方式，不要让领导者觉得自己受到了冒犯，否则会影响领导者对您的印象，失去领导者对您的信任。
在工作场所，与领导者保持良好沟通非常重要。主动提出自己的建议和表达自己的想法可以打动领导者。
3、检查自己
接下来，您还要仔细检查自己。根据我的经验，与老板关系不好的员工基本上都会遇到问题：他们的某些行为使他们难以获得认可和赞赏。这可能不是您想听到的。但是，如果您承认自己也错了，请找出问题所在并进行相应的调整，则可以保留与老板的关系。
首先从内省开始。尽可能客观地考虑老板的批评。您需要在哪里改进？您会打扰您老板的哪些言行？再问问自己，什么情况可能触发您的内心冲突。
接下来，观察与老板保持良好关系的同事的表现，并向他们寻求建议。尝试了解老板的偏好，怪癖和敏感性，并查看是否可以调整一些做法。但是，与同事协商时，请务必谨慎选择您的语言。此外，您还可以利用小组培训的机会向同事寻求建议。如果同事的反馈不能帮助你识别行为问题，那么下一步您可以尝试直接与老板交谈。
另外，请注意表达并以积极的方式提出问题：“我如何更好地帮助您实现目标”，而不是“我在哪里做得不好？”为此，您可以与老板进行私人交谈，让他觉得您要讨论的是您的工作表现以及如何提高管理技能。
如果幸运的话，老板会很高兴您愿意主动沟通，并指出需要改进的地方，为两者之间建立更紧密的关系奠定了基础。但是，如果老板采取回避或排斥的态度，则可能表明问题不在于您，您可能不得不考虑是否要采取某些措施来改变现状。
感谢您对壹点灵平台的信任和支持，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问可以私信。
您好，我是壹点灵心理服务者张新颖，很高兴能回答你的问题。
看了你的表达，你在工作中惧怕一位领导，却不知道为什么会害怕，看见他就会躲着，又担心这么做会影响自己升职加薪，能感受到你的郁闷和无奈，是这样吗？
一.害怕的困扰
“精明”“职位高”“爱笑”，都是这位领导的标签，也是你害怕的原因。试着回忆自己成长过程中有没有类似的人物或场景，曾经有过令你害怕的经历，这些你不明白原因的情绪，是潜意识里对你的保护，所以，接纳它的存在。
二.收回投射
这份害怕的情绪，是某位对你来说的权威人士、又很精明的人对你造成过伤害。你把这份惧怕投射到了刚认识的领导身上，所以，收回这份投射，告诉自己，这位领导没有伤害过自己，不需要害怕。
三.接纳情绪，逐渐转变
理智上应该尊敬领导，行为上却躲避，先接纳自己这份害怕的情绪，反复告诉自己他不是伤害你的人。从自己内心去建设，从打招呼、问好、说一句话到寒暄，循序渐进，给自己一个时间过程，去允许自己慢慢成长起来。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
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您好！我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答您的问题！
一见到大领导就感到害怕，想要躲开，如果领导笑还会加剧，自己也感到很苦恼，毕竟总躲着大领导，会对自己以后升职加薪有影响，是这样吗？我能够理解你见到领导紧张恐惧的心情，很多初入职场的人都有过类似的经历，要克服对领导的恐惧，首先要弄清楚自己恐惧的是什么。
# 觉察自己的恐惧？
问问自己，在见到其他领导时也会有这种恐惧反应吗？
如果有，可能是由于自身性格内向的原因，从小惧怕权威，在家怕父母，上学怕老师，工作中怕领导，越高级别的领导越恐惧，这其实都是你内在不安全感的投射。
如果不是，仅仅是对这个大领导有这种反应，那就要再想想，这个大领导和其他领导有什么不同？他身上的什么特质让你感到害怕呢? 你提到他一笑你就更害怕，大领导笑得时候你会担心什么？一个精明能干、年轻有为、爱笑的领导会让你联想到什么呢?
# 如何克服对大领导恐惧
1. 正常化：接纳自己的害怕和紧张，大部分人见到领导都会这样，停止自责。
2. 调整认知：领导没有你专业，虽然在权力上比你高，但在具体业务上并没有你精通，甚至可以说是个小白。他也担心会在下属面前留下不好的印象。
3. 系统脱敏：越是害怕的事情，越要强迫自己多做，下次见到领导，迎着头皮让自己坚持十秒再躲，再下次延长到半分钟，然后逐级增加，当你在一次次的暴露中存活下来，恐惧感就会大幅减少。
4. 加强了解：恐惧来源于不了解，可以试着从多种渠道了解大领导的相关信息，增加熟悉感。
5. 在想象层面和大领导互动：可以设想和大领导之间会发生哪些互动，在什么场景，交流哪些话题，做到胸有成竹。
6. 提升工作自信：努力工作，提升岗位价值，在领导面前才会有基础的自信。
7. 假如症状实在很严重，靠自身克服不了，建议找专业心理咨询师帮助。
谢谢您对平台的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊！