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感觉自己不配被爱怎么办?

秋秋  

特别焦虑特别难过,总希望有人能够站在自己这边,希望有人能够了解我。但却亲手推开爱自己的人,孤身一人的时候又开始渴望爱,被爱的时候又觉得自己不值得被爱

回答
5个回答
杨珠文心理咨询师

你好,我是1.0的心理服务者杨珠文,很高兴能为您提供解答服务。
看了您的描述,你是说你觉得身边的人不懂你,不够理解你,但当别人要试图靠近你的时候,你又会觉得自己不够好,然后会下意识的去拒绝,现在的你感到特别的孤单,这种矛盾的心理确实让人挺难受的。不知道我是否理解了您的心境。
你内心很渴望得到恋人或朋友的关心和爱护,可能在情感问题上面特别明显,但是你又害怕发展这种亲密的关系
现在我们来思考一下
1、身边的人对你表达关心和爱的时候,你会觉得不真实,觉得自己不配拥有,你觉得自己不值得爱,思考一下都有哪一些证据来支撑你的这个观点呢?
2、当你去推开想要对你表达关心和爱的人的时候,你的内心都是怎么样的一个感受,你想的最多的是什么?
希望我的解答能够帮助到你,如有疑问欢迎私信联系。

十全十美的智晖普通用户

我也有一位朋友和你描述的很像。她28岁渴望恋爱,但别人追她,她会不自觉地就拒绝了。我和她一起分析,是因为她是留守儿童,家里的大姐,她会保护弟妹,但是自己没有得到爱,但是得到弟妹的尊重,所以形成当前的性格。不知道你是不是留守儿童呢

秋秋普通用户

我是单亲家庭!!不过我不会去拒绝别人的告白,只是会在日后拒绝亲密接触而且是网恋,,在现实里发现别人喜欢自己会有厌恶感

十全十美的智晖普通用户

你是女孩和妈妈一起生活?小时候就离开爸爸,妈妈常常会在你面前数落爸爸,是这样的吗?

秋秋普通用户

啊啊啊是这样!!但是我爸和我有一些联系!

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