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很自卑 所以不会正确的对待友情怎么办
匿名
很多时候 我在班里都是比较沉默的坐着 一般的打交情的简单应付我还能做到 和周围的几个同学处的还很不错 可是我经常怀疑自己 也会怀疑周遭愿意和我聊天吃饭的人 我不知道和我交朋友 她们是为了什么 因为我很害羞(和不熟的人) 和熟了的人又比较放肆 也总是惹她们不太开心 可是后来她们还是愿意和我继续聊天 我并没有什么能给她们利益的地方 所以当她们有时候给我很确定的感情的回应的时候 我会想做的更好 但我又不知道怎么做 一旦我熟悉了这样的氛围 我又会变得放肆起来了 又会惹她们生气 我不知道我该怎么对待这样的朋友间的关系
爱你的邻居，但不要拆掉你的篱笆。——本杰明﹒富兰克林
你好，我是壹点零心理服务者姜海川。读完你的留言，我感到你是一个不善于社交的人：
——你不知道身边的人为什么和自己交朋友，怀疑他们另有所图；
——你和朋友熟悉以后，常常会因为“放松”而无意惹他们不开心，自己不知怎么和朋友相处。
每天面对着身边的朋友们，但每天都思考着这两个问题，你一定很困惑、很焦虑吧？
今天，我们就来谈谈【为什么和你交朋友】和【怎么和朋友相处】这两个问题吧：
一、【为什么和你交朋友】
根据#马斯洛需求层次理论#，人的需要一共分为五层，从低到高分别是：生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我实现。每当低层次需要得到满足后，人就会寻求高一级的需要。
也就是说，社交需要只是人的客观主要中的一种，你的朋友们和你交朋友的目的很可能没有多复杂，只是为了满足人的正常【需要】。
虽然你说，你是一个“自卑”、“比较沉默”的人，但你是不是也会感到孤独，有一种想找个人说说话的冲呢？这就是【社交需要】。
二、【怎么和朋友相处】
我先说结论哈：设定好自己的【边界】，也远离别人的【边界】。
这个边界呢，在社交中，就好比我在开头引用的“篱笆”。
在社会交往中，每个人的边界其实都是由【自己】设定的，并在相互试探中【传递】给他人。小张拿走了小王桌上的苹果，小王说：“给我放回来，想吃自己去买！”小张虽然嘴上说着“真小气，不就一个苹果么！”，但还是把苹果还回去，以后再也没有对小王做过类似的事。如果苹果被拿走的时候，小王什么也没说，你猜猜小张心里在想什么？小王真是个大方的人？错了，小张会知道他还没有触犯到小王的边界，他下次还可以这样做，甚至可以进一步试探，下次借他的电脑打打游戏。你觉得，你的“懦弱”有没有可能只是因为你没有设定好自己的社交边界，所以才让朋友们产生了误解，认为你真的什么都不在乎、都可以容忍？
如果你认同我的说法，不妨思考一下，你要为自己设定哪些社交边界呢？是“拿我的东西必须经过我的同意”，还是“被误解时第一时间据理力争”？在别人触犯到你的边界时，你需要具体怎样回应呢？是“暴跳如雷，大声谴责”，还是“温和而坚定的陈述自己的感受”？
我希望你能够在一张白纸上分别写下来这些边界和回应方法，并且能够与我分享！
我是姜海川，希望我的回答能够帮助到你！祝你早日掌握社交的方法，享受社交的乐趣！