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我出生于一个不和谐的家庭,小时候父母经常...

历历的水果  

我出生于一个不和谐的家庭,小时候父母经常当着我面吵架,有时候还会动刀,虽然现在家里好很多,但我现在还有阴影。我是个很没安全感的人,心情不好的时候没有可以沟通的人,父母都是文化程度不高的人,不太会教我一些人生的道理,有时候我对人生很迷茫,不知道如何与人交往。朋友都以为我很开朗,但我有时候不爱说话不爱开玩笑,但晚上一个人在被窝里哭。觉得生活没有什么希望,不知道是不是得了抑郁症。

回答
最佳答案
厉梦莹心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者厉梦莹。

您说您父母关系不和谐,总是当着您的面吵架,听起来您有一种烦闷的感觉。您心情不好的时候找不到知心人倾诉,因此您有一种孤独落寞的感觉。

其实在遇到家庭矛盾的时候,作为孩子夹在中间左右为难,又因为面对着父母最糟糕的一面而感到难堪,其实这种时候很多人都会有同样无奈烦闷的情绪,所以您出现这样的情绪是十分正常的。

当着孩子的面吵架最直观的影响就是:吵架情绪波动很大,让孩子的情绪波动也变大,我们大人吵架之后情绪就是非常糟糕的,会被负面面情绪折腾得吃不下饭,父母吵架被孩子看到,他感受到吵架得负面情绪也然孩子难以承受,这对孩子是非常不公平得,他对父母都没啥意见凭什么他要接受这种负面情绪呢,而且是他最爱得两个人,他内心感受到冲击比父母都大,因为我们成年吵架不管就事论事还是因为情绪吵架,心理知道底线在那里,丰富得人生经历让我们觉得吵架也不过是人生无数次吵架中得一次,他不是灾难,谁都有表达自己得权力,但是对于涉世未深得孩子来说那吵架这种情绪波动极其强烈得矛盾,他会觉得是天塌下来一样严重,毕竟他得天也并不高啊。他会直接认为是因为父母不爱对方。

1,让孩子情绪暴躁和极端,厌世,动不动就下个跟人吵架,认为吵架是一种解决问题的方式。

2,因为受到负面影响很多,所以他们会自卑,不开心,学习上也不积极,对生命生活总体悲观情绪比较严重。

3,厌倦家庭,没有归属敢,将来恐婚,不婚,家庭没有给他带来安全感和快乐,他回家的想法会很淡然后家人去社会上拼搏奋斗的想法也会很少,可能会未了维护弱势的母亲或者父亲好好努力,但是他们心里对家庭是一直有创伤的。

对您而言,除了血缘以外,你还有什么其他的与二位长辈的关系吗?

其实这个问题很简单,每个人都是独立的个体,你的父母选择在一起,并且处理情绪和问题得方式方法就时这个样子。你没办法的。

你更应该搞清楚自己的定位和身份,还有对自身能力有个全面的认知。

中国的家庭大部分情况下孩子基本没有什么发言权和决策权,更加不可能给你任何身份和机会去对他们的感情和生活去指手画脚的。

他们无论社会阅历,经历,能力,资历都比你强太多了,你所知晓的道理和人情世故他们怎么可能不知道。

你该想想就是他们都知道的情况下还这样做是为什么。解决所有以人产生的问题就要了解根本,也就是了解这个人和这个人选择这样的行为模式的原因。

我觉得你不用考虑怎么办,你应该考虑的是怎么不成为这种你无法接受的人才是重点。

大部分行为习惯和惯性的思维模式有三分之一都是潜意识复刻自己的父母的。

一句话,管好你自己。让自己更加有素养,有内涵,思考的时候有深度,工作后有足够的综合能力和经济能力养活自己,让自己生活的更好。这样的情况下,随着时间的推移你能潜移默化的影响到你的父母。

你想改变的在本质上不可能是短期能改变和转变的。还不如让自己变得更好随着时间慢慢影响别人。

感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,祝您生活愉快!

2个回答
罗红心理咨询师

历历的水果,下午好,我是壹点灵心理服务者罗红。

在你的描述里,似乎原生家庭对你的影响还是挺大的,尤其是早年父母感情的不合,暴力的冲突,深深地印在了你的脑海里,而在这样的家庭中长大的你,活在父母制造的焦虑中无法排解,在父母的负面影响下,过的非常不开心,也没有朋友去倾诉,只能在夜深人静的夜晚,独自悲伤。抱抱你!

在你成长的道路上,父母给你的支持不多,我们想要改善的第一步是察觉,察觉我们在哪些方面承担了父母的课题,在哪些行为上受到了父母的影响。然后通过自我的进一步成长来修通,最终改变自己的命运。比如,通过自我学习,看书提升自己的不足。

情绪低落,又无法无人诉说的情况下,试试通过写作去排解心中的烦恼。一个字,一个句,看起来简单,实际上都是宣泄自我的途径。在通过内在向外在传递的过程中,情绪会逐步适应表达,不再将情绪压在内部。

很高兴你能想到来这里寻求帮助,当然,如果你觉得自己的力量不够,还需要一些支持,或者身边无人倾诉的时候,可以寻求专业的咨询师来帮助你,不管过去如何,未来希望你能慢慢的从父母的阴影下走出来。正如《蛤蟆先生去看心理医生》书中所说,“从当下的你,变成你想成为的自己,美好的未来,必定要经历行为和态度的转变,需要付出艰辛的努力,需要勇气和决心。”

感谢您的信任,愿你以后的人生都充满快乐,少点忧愁!

姚立和心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理服务者姚立和,很荣幸能在这里遇见您,并能回答您的问题。

通过读您的文字,老师了解到您的父母在您小的时候经常吵架,有时候还动刀,虽然现在好多了,但是还是给您留下了阴影。

老师十分能理解您的感受!亲眼目睹父母吵架,并且还动刀,您当时该多么的无助,害怕,恐惧,所以您才会觉得自己没有安全感,我们作为孩子,哪个孩子不希望自己的父母是相亲相爱的呢!可是没办法,我们控制不了什么,即使现在长大了,我们也改变不了什么,我们能做的就是让自己成长,慢慢的从过去的阴影中走出来,而且老师也相信您能走出来,因为您能在这里主动求助,就证明您的改变动机很强。

老师在这里看到了,您觉得自己不会人际交往,但是朋友却觉得您很开朗,所以老师猜想,您不太敢把自己的负面情绪暴露给对方,因为您不确信对方能不能承接的住您,不确定对方会不会离开,您觉得是这样的吗?事实上,我们很多时候要表达真实的自己,朋友的作用就是互相陪伴,互相鼓励啊!

在这里老师解答一下您的关于自己是不是得了抑郁症问题,抑郁症是需要去医院精神科确诊的,需要专业的检查,还有和精神科心理医生的会谈,所以我们不要轻易给自己贴标签好吗?如果真的需要可以让父母带我们到医院去,或者下载壹点灵医生版本,那里的心理咨询师都是有从医资质的。
在这里老师有几个问题想问问你,您觉得父母文化程度不高,没有办法给您讲许多人生大道理,那么除了从父母那里获取人生经验和道理,我们还能想到其它什么办法来获取自己想要的知识和经验呢?您晚上哭的时候都想到了什么呢?在这个时候您希望有人能陪着你吗?如果有这个人会是谁呢?

在这里如果老师能给您提些建议的话,老师希望从人生希望这块给您些建议,我们如何找到人生希望,首先要有目标,才有动力,找到自己想做的事,努力去做。只有自己感到忙碌,生活充实了,才没有那么多心情去想其它的事了。找到自己感兴趣的,擅长的事情尝试着去做好它,实现自己的价值感。还有就是关系,无论是父母,还是朋友关系,我们都要进行有效的沟通,和真情实感的表达,我们都是在关系中成长,更多的看到自己的内在需求,找到为之努力的方向,好好的享受关系,享受人生带给我们的美好。

老师相信你能带着这些伤痛走下去,让这些伤痛化成你的羽翼,带着你飞的更高,更远。老师在这里等着你,给老师反馈变好的情况好不好,如果没有的话,老师在这里等着你,我们在一起想办法解决好不好!加油!

希望我的回答对您有所帮助!感谢您对平台的信任!祝您生活愉快!身体健康!学习进步!

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