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平台承诺 免费退改
交了2朋友,因为我感觉他们人好才结交的,但我感觉我们的关系是假朋友的关系,一个之前我去他们宿舍老给我打招呼,给我吃零食,喝饮料,现在呢,好好跟他说话就很敷衍,比方我好好问他,他就说吃屎去,还有一个见我老是开过分的玩笑,比方在那一直说XX去死,真的很过分,明知道这样说我会很生气还要这样说,有次去聚餐,喝酒他给我说别生气,他都是开玩笑的
你好,我是高校心理老师、国家二级心理咨询师,也是壹点灵平台的入驻心理咨询师。从你的描述里,可以看出你对与自认为人好的同学之间的关系产生质疑,觉得之前的“人好”行为,为什么现在一个变得口吐芬芳,一个变得玩笑连篇。但也能看出来你是一个敏感、很在意他人的孩子,相信你是一个在人际关系里面会很细腻的人,会比较在乎自己言语和行为以及他人的感受,老师也觉得作为对方也会能感受到你的关心和细腻,成为你的朋友应该很不错。目前,你可以多了解一些与人相处的内容,对自己可以有更多的了解。相信你在不久的未来,能找到适合自己的方法,走出消极情绪。希望我的回答能够帮助到你。老师在平台很少回答,主要也希望真正能帮助到大家。祝你平安健康幸福快乐!
谢谢老师
莫名其妙的哭着,头痛,想死的念头也有了,不知道什么时候才能结束。
你好!我是壹点灵心理服务者郭玲玲,很高兴能回复您的问题
你感觉朋友关系像假的,好好跟朋友说话朋友敷衍你,轻视你,一直在突破你的边界,看过分的玩笑,让你很不舒服明知道你生气还开过分玩笑,就是朋友故意这样了,开这样的玩笑来伤害你的自尊,朋友之所以会这样,是因为你没有守好自己的边界,没有原则随意让别人这么不尊重你,
如果你一忍再忍忍气吞声,又会让怼你的人更加嚣张,他甚至有可能会做出更嚣张的行为。
如何回应才能够更机智而霸气的让对方无话可说
1,借力打力,就是拿对方怼你的话,结合对方身某个特点再打回去
比如:你这人有毛病吧
你就可以这样回怼:你说对了,你知道吗?我见你之前没这毛病,我见你之后就有这毛病了,我也不知道为什么,每次一见你就那么快能被你传染,看来我以后还得跟你保持点距离。
2,人设比较法
比如:对方用恶毒的语言来攻击你人设,在这时你不必气急败坏,这种时候,最佳的办法就是顺着对方的攻击路径,我们用更夸张更不可思议更幽默的方式来回击对方,这时候还更能显出自己的气度,同时让对方哑口无言。
比如:你就是个废物
你就可以回怼他:这事你提醒我了,如果废物垃圾能分类的话,你大概属于那不可回收物。
如果对方说你丑,你可以这样回应:我丑真的是闹着玩的,我只是帅的不够明显,而你丑的就是有点太认真了吧。
所以这样幽默的回应对方,对方也哑口无,并且让周围听见还觉得你这人挺幽默。
那么要建立人际关系必须建立边界感
如何建立边界感
1,明确自己的边界
很多界限不明的人都是没有弄清楚自身边界在哪。
其实判别界限很简单,当别人对你提出要求时,如果你感到不满或者有压力,那就说明,对方已经越过了你的界限,这是一种很便捷的确定方式。
而当你确定了自身的边界后,就要学会用恰当的方式来保护自己的利益。
2,勇敢拒绝
很多人没有边界感最大的外在体现就是不懂得拒绝,也就是有求必应。
我们正确的做法应该是,学会勇敢地拒绝,如果说你不能做到很干脆,那你可以选择先拖延,不要立马答应。
比方说工作中,同事想把他的工作分给你,而你又无法强硬回绝,那你可以说你现在比较忙,可能没有空帮ta。拒绝几次后他就知道你的态度了
3,提升自己
很多人没有边界感,是出于懦弱,不自信,总觉得自身没有什么优点可以吸引别人,维护人际关系的唯一或者说最好方法就是无条件帮助别人。讨好别人,
但你要知道靠这种方法获得的关系是虚假的,表面的,就像上面柠友经历的一样,只是因为一次没有帮忙,就会被对方斥责,之前确立的所谓的良好关系立马土崩瓦解。
我们真正应该做的,是让自己强大起来,你可以选择一些有利于身心发展的爱好进行培养,我相信,当你变得越来越优秀时,别人就不会那么草率的侵犯你的边界,而你自己也会有底气说出拒绝。
感谢你的信任与支持!希望我的回答对您有所帮助