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比比皆是的轩昂  

七夕那天晚上十一点半我女朋友给我点了一个外卖 外卖到了之后我接了电话叫他放一楼我又继续跟女朋友视频 在一楼的朋友以为是我老表点的吃了 然后我跟女朋友说外卖被一楼的朋友吃了 她就说了句我怎么这么不开心了就挂了电话 过两天就想和我分手

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比比皆是的轩昂普通用户

中心问题在哪 是我无所谓的态度吗 我知道她很在意

比比皆是的轩昂普通用户

中心问题在哪 是我无所谓的态度吗 我知道她很在意

罗红心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者罗红,很高兴在此与你相遇。

看到你的描述和女朋友的聊天记录,你跟女朋友感情应该是很不错的,都很在乎对方,只是女朋友比较细腻,很多地方你都忽视了。看得出来,你对女朋友很依赖,很喜欢她,想要跟她继续走下去。

首先可以去了解下女朋友这次生气到提出分手的原因,仅仅是因为那份为你点的宵夜被别人吃了吗?这或许是诱因,也是导火索。在七夕这么特别的日子,为你点一份外卖,代表的是他的心意和对你的情义,那不仅仅是一份外卖,是她对你的爱,就这样被别人吃了,看到你无所谓的态度,会让女朋友觉得你不在乎她,不珍惜她,让她寒了心。可能在你看来,这只是一个误会,但有时候女性就会很在乎你的态度。如果事后你很坦诚对女朋友说,并且真诚的道歉,让女朋友心里没有芥蒂,可能这事就这样过去了。

因为外卖被别人吃了这件事,女朋友生气也许是一个【继发情绪】,那她的【原发情绪】是什么呢。我们通常会用生气掩盖最初的情绪,可能我们一开始是失望,但是表现出来的确实生气。所以您要探究一下她的原发性情绪是什么,比如你们之前的相处模式怎么样?女朋友每次生气的原因是什么?是需求没有满足?还是因为你对她的态度让她生气,或者是你忽略了她的感受,认为你不够重视她,让她觉得你在敷衍,不够重视这段感情。从你的聊天记录来看,女朋友的性格似乎比较敏感,也没有安全感,可能这些都是需要你注意的地方。

【人际沟通】是个体与个体之间的信息以及情感,需要,态度等心理因素的传递与交流的过程。所以可以选择女朋友心情不错的时候,或者她对你有需求的时候,这时候的聊天会事半功倍。

心理学有一本书《爱的五种语言》,婚姻恋爱关系,可以借鉴,对于越亲密的人越要敢于表达爱意,这五种语言分别是:时间的陪伴、称赞的话语、精心的礼物、实用的服务、身体的接触。可以抽时间多陪陪她,给她准备惊喜,平时可以多夸夸女朋友,在她工作遇到困难的时候,及时给予鼓励与支持,平时节假日,可以给她准备一份小礼物,礼物不在于贵重,而在于一份心意。让她知道你对她的在乎。

如果觉得自己的力量还不够,或者还需要一些支持,可以找专业的婚恋咨询师帮助你。
感谢你的信任,祝您一切顺利!

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