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平台承诺 免费退改
发现自己内心没有足够的安全感用于释放负面情绪,少时哭的时候,我妈对我说的最多的一句话是,要做一个坚强的人,不准哭。
还记得每每她在说这话时脸上带着无力的嫌弃的表情,慢慢我也认同了她对哭的理解,难过时,经常一个人憋着,只有在实在忍受不了时再找一个无人之地,稍稍放肆宣泄一番。
有一次,和朋友一起去看一部结尾be的电影,电影结束,整个影院四处响起抽泣声,朋友更是整整用完两包纸巾,当她回头,诧异问:你怎么一点也不感动啊,都没眼泪。
那瞬间,是我在整个影片看下来最想哭的时刻,想好好为自己哭一场,为长久压抑已经麻木不会表达感情的自己狠狠哭一场。
你好,其实你看,万事万物都是平衡的,你压抑得越久之后反弹越大才会是一个平衡状态,你也感受到了自己压抑不舒服的状态,才会到平台上分享求助
所以你要意识到很重要的点,少时的你因为还没独立要依赖父母生活,所以你得看他们脸色
现在你已经成年独立,你是可以为自己的行为负责了,所以不需要再看其他人脸色,敢于去表达和发泄情绪也是你改变的第一步