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心里巨难受,努力了但是也没有成果。

疯子在左  

唉 心态崩了 每天六点醒来复习,不懂各种查资料问老师问同学问朋友,考试依然爆炸... 不知道说什么好

回答
最佳答案
黄益寒心理咨询师

很努力了,
没有达到预期效果,
是让人沮丧。
也许,
改变是一个过程,
你已经在路上了,
还没到达自己的期望目标。
也或许,
因为想法太急切,
欲速则不达了。
心理学上管这叫瓦伦达效应。

19个回答
陈丽琼心理咨询师

好沮丧,是吧?

疯子在左普通用户

还好,我比较乐观,就是不知道怎么解决考试焦虑症...

罗清军心理咨询师

考试焦虑

疯子在左普通用户

是啊 我本来从小就怕各种考试... 巨怕... 一紧张什么都忘了..

谷婧心理咨询师

当自己的努力,没有得到回报时,的确很难过。但是不管结果怎样,努力就好。或者试试改变一下学习方法。希望能够帮到你。

高佳心理咨询师

不是所有的付出,都有对等的回报。但只要一直努力,最差的结果也就是大器晚成。

卜彬心理咨询师

走过必有痕迹,但是,量的积累必须到一定的程度,才可能达到质变。

钟芸心理咨询师

你好,你觉得自己付出了很多努力,花了足够的时间和精力去准备的一件事,结果事与愿违,的确心里会有很大的落差,不平、无奈、难过、委屈纷纷向你袭来。或者我们静下心来以后,可以去分析一下这其中的原因到底是什么。

徐玉强心理咨询师

都有这个阶段

何伶俐心理咨询师

现在的你唯一只能用成绩来证明自己的存在是吗?那么努力付出,就会对结果非常在意,这个结果证明了你什么呢?活在当下,学在当下。祝福你。

房珊心理咨询师

在努力之后不成功的时候,善于总结经验,明白是自己定的目标太高,还是在学习方法上存在欠缺,寻找问题关键,解决问题,然而也要明白,不是所有的努力最后都会成功,摆正心态,迎接下一个挑战!

孙秀丽心理咨询师

你好,可以调整学习方法,因为努力却不是你想要的成绩。所以加油哦,调整一下自己的学习模式。

金美花心理咨询师

也许是需要调整一下努力的方式!

吴成福心理咨询师

学习是一个过程,除了考试结果,你同老师和同学交流和自己独立思考探索的过程对于你来说是否享受这一过程!学习有时候过程更重要,因为成绩是一时,过程塑造的习惯能让你一生受益!你已经很棒了!你难受是因为对于这事认知还不足,希望能帮到你

刘秀心理咨询师

学习的压力是蛮大的,有没有想过在方法上去调整一下?

左欣心理咨询师

你的学习压力的确很大,你很尽力了,但成绩依然不理想,所以你不想努力但又不得不努力...在学习过程中,有一种时期叫做平台期、瓶颈期,指的就是努力和获得暂时不成正比的时期,也许你需要的只是更科学的学习方法、或者更经典有针对性的题目、更多一点点的用心?但这些以前,请先耐心坚持,可以适当放松,但不能放弃。

陈文杰心理咨询师

努力了就好,爱自己,不要苛求自己。现代人对这个好,对那个好,却忘了对自己好!

姚新茹心理咨询师

不知道你考的怎么样,是有很多自己会的都没考么?

李昂心理咨询师

不努力必然失败

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