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自从生了孩子,也不知道是我内心敏感还是这段婚姻中有些地方真的发生变化了,他在外越来越忙,有时候甚至忙到不回家吃晚饭没时间提前打个电话说一声。
以前经常看见电视上男人变坏出轨就喜欢拿工作为理由,我现在也有这样的担心,每天看他出门就会胡思乱想,觉得他可能外面有人了,说的一切都是为了搪塞我的谎言。
生了豆豆后,他把他妈接来和我们一起住,说是为了方便照顾豆豆和我,可我每天在家和婆婆之间有很多地方都合不来,哪怕知道她是我婆婆,是我丈夫的母亲,心里老觉得有外人在家里,没办法像以前在家那么放松,而且婆婆有很多生活习惯和我不同,和她商量沟通她老是板着一张脸,弄得我后面有点怕她。
一想到我和豆豆以后的日子越想越心塞,害怕,忍不住大哭了一场。
你好,我是壹点灵的心理工作者廖蓉。
看了你的描述,可以感受到你最近情绪非常低落,会有很多消极的想法。你有担心老公变心的可能,在跟婆婆的沟通和交流上也有些不自在,对你们婚姻的未来充满了担心和忧虑。
我想,也许近期你跟老公的沟通和交流是不是有些少?尤其是当他现在越来越忙,也没有能够提前跟你告知或事后解释,多少会让你有一种被忽略的感受。
所以你不免会有一些联想或猜疑,这也在情理之中。
不知你是否经常向你的老公表达你的情绪?无论是积极的还是消极的。让老公知道你的感受并为之分担和分享,也是夫妻之间必不可少的一个功课。
你需要来自另一半强有力的情感的支持。
如果愿意,欢迎私信,也许我能够帮助到你。
自从生了孩子,那一个敏感的时间点。担心老公出轨,这是一种焦虑的情绪。怕婆婆,心塞,忍不住大哭。这是一种抑郁的情绪。目前的情况需要尽快的寻求心理老师的帮助,刻不容缓。