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一个人独立自主没有错，那遇到事情纠结怎么...
匿名
一个人独立自主没有错，那遇到事情纠结怎么办？比如说二、八月乱穿衣，穿薄了怕热，穿厚了怕热。
你好，我是壹点灵的心理咨询师何春琳。
看了你的描述，非常能够理解你的烦恼。遇到事情纠结，其实很多人都是这样的，一件事做与不做，一件物品买与不买，需要选择的时候都会纠结是不是？就像你说的穿衣一样，其实不必急着下结论，建议你先想像一下，你是怕热一点还是怕冷一点，哪个结果你更能够接受，对你会有怎样的影响呢？
谢谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
不要因为纠结而产生过多烦恼，静下心来，闭上眼睛，好好想一想。如果此时此刻，你拥有一种魔法，它可以实现你任何想要的结果。而此时我们心中出现的是哪一个结果和选项呢？这个就是自己最想要的东西。
朋友你好，我是于涛。
看了题主的问题描述，感受到题主因为‘独立自主’的问题，导致的困惑。
【问题描述】
很理解题主目前的感受，想要独立自主，但是又会遇到很多纠结的事情，这让题主很是困扰。
【问题分析】
其实题主的这个问题，答案也隐藏在题主自己提问中。
题主似乎想要练习独立自主，可是练习独立自主的过程中，会遇到很多麻烦的事情和很多很多的纠结出现。
首先，我们需要清楚什么是独立自主？
独立自主更倾向于做自己想做的事情，自我选择自我负责。
因此，选择独立自主只是一部分，还有一部分是为自己的选择负责，为事情发生的过程负责，为自己的行为结果负责。
例如，题主自己问题中的例子‘二八月里乱穿衣，穿薄了怕热，穿厚了怕热。’
你选择穿多少是你的事，你感觉冷与热也是你的感觉，你纠结也是你自己的感觉。
但似乎题主的问题中，不允许自己纠结，认为自我选择就不应该有纠结。
这其实是一种认知误区，认为选择了就不能纠结，而我觉得纠结本身就是选择的一部分，它提醒你现在做的选择是否合适。
好像再说，我选择了穿的多，我活该热？
但似乎忘了，当你感觉热的时候，你脱掉一件就行了。好像你不能做下一步选择一样，好像觉得人是一种僵硬的生物。
真正的独立自主，是需要锻炼自己的灵活性，甚至需要人格相对成熟的。它不是一个想法，而是不断磨砺自己的过程。（你会犯错，但犯错会让你更接近真实的自己和社会。）
【怎么办？】
尊重自己的感觉，做自己想做的事
灵活的应对生活中的事件
允许自己犯错
对自己的选择负责
希望我的回答，对你有帮助，祝好运~
你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
你觉得遇到纠结的事情，回跟自己“独立自主”的性格矛盾，是这样吗？
你可以察觉一下，这种矛盾，给你带来哪些心理感受？给你带来的情绪是什么？
遇到纠结的事情，是很平常的事情，也是大概率的事情。同时二八月乱穿衣，也是普通平常的事情。
产生纠结，期主要原因是原理与完美主义。
心理学家马斯洛认为，只有接纳事物的两面性，才是人格健全的体现。
对待这种矛盾与纠结，不必考虑“独立自主”。接纳自己的不完美，以平常心对待就好。
希望我的回复能帮助到您，如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊，祝一切顺利。