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发现工作失误心里堵怎么办
匿名
发现工作失误心里堵怎么办
工作失误确实是会让人感觉难受，因为你对自己要求比较高，希望可以做好工作内容减少失误甚至是不出错。
事实上，失误是一件挺寻常的事情，每个人都会犯错。
改变我们可以改变的，从这次失误中吸取教训在之后的工作中避免再次犯错。如果没法改变，那就接纳我们改变不了的，调整好自己的情绪，保持良好的状态。
希望可以帮助到你，如果有需要可以预约我的咨询。
你好！我是壹点灵心理服务者林静仪，很高兴有机会为你解答。
你问到“发现工作失误心里诸怎么办”
首先，我想请你想一想，这个工作失误现在可以补救吗？
如果不能补救，那对自己的损失有多大呢？
如果这个损失很大，会对自己有什么影响吗？
有什么办法可以弥补？
如果不能弥补，自己以后的路该怎么走？
如果可以弥补，那自己以后应该怎样总结才能避免范同样的失误？
我在想你心里堵就是太紧张了，不知怎么办，可以通过以上的问题来梳理一下自己的思路，让自己能清晰看到问题的解决思路及方向，那么心里就不会堵了。
希望我的回答能给你一点帮助，祝福你！
您好，我是壹点灵的心理服务工作者郑紫艳，很高兴能为您服务。
您的诉求是：发现工作失误心里堵怎么办？
看来你的工作失误对您是造成了一定的影响，才会引起您现在心里的堵，非常理解你的当下的心情。现在你需要安静的想想：
1、已经造成的影响是否可以用弥补的方法来改变或减少影响？如果可以补救那么有什么办法呢？重心在想补救的办法。
2、如果造成的损失是不可逆的，那么我们只能接受现实的残酷，人生总有过错的时候，没有犯错的经验，怎么会有成长的空间？经历过失误之后，你要总结失败的经验，才会使你更加谨慎的对待工作，你的工作经验也因这次的失误而有所提升。
3、积极暗示自己：我不是故意的， 只是失误，我以后会避免或减少类似的事件发生。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。如果还有疑问可以继续提问。
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
把难过的时间用来思考如何去弥补和挽救，寻求别人的帮助和理解，减轻自己心理负担！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决