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内心焦虑暴饮暴食，不知道自己为何会这样，...
匿名
长期在家接受父母理性教育，不能流露情感，不能喜怒形于色，要做有用有价值有意义的事，不能做那些不聊打发时间的的事。长大后，我成为一个非常矛盾的人，表面上干净有序，实际无序邋遢，内心有极多冲突，坐立不安。
其实你讲的已经很清楚了。你的内心焦虑与暴饮暴食。是跟长期在家里面。年龄小的时候受到父母的教育方式的影响。他对你的性格形成了巨大的压力。经过了一定的时间。和心理的发酵。最后，现在形成了这种。让你感觉到不舒服的症状。所以如果你真的想改变现在的生活的话。不妨先有强烈的动机去改变又有好的耐心去探索你现在的心理地图。经过了。一个紫金的探索之后，你才有可能找到改变的线索。
需要的话可以找我，我们好好聊一聊。
你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
父母给你的是理性教育，要喜怒不形于色，要做有意义 的事。你觉得自己表面干净有序，实则无序邋遢，内心冲突。是这样吗？
能感受到你的冲突和矛盾，也能感受到你的坐立不安。很多情绪没有出口，产生这种冲突是正常的。是可以被理解的。
从你的描述中，能看得出来，你的逻辑能力和表达能力，是非常好的，描述事情条理情绪。对这件事情也有自己的分析。这些是不是也得益于“理性教育”？
当你高兴、兴奋、难过、悲伤的时候，你是怎么表达和发泄的呢？你对父母的教育方式，是怎么评价的呢？
负面情绪是无法被压抑的，而短暂的压抑，势必会换来更大的爆发。
那我们该如何面对自己的负面情绪呢？
第一，看到并承认自己的情绪。被隐藏的情绪也是客观存在的，它不会消失。
第二，真是的去表达自己的情绪，是可以被接受的，是正常的，你也是被允许的。
第三，适度的宣泄你的情绪。不管是找个人倾诉，又或是找个地方哭一场，你都需要有个容器和渠道来释放你的情绪。
当你可以真实的表达自己的情绪，你或许会发现，表达真实的自己未必会有惩罚。尤其是在关系中，也许对方也在等待着真实的你，这份真实能够让你感到自在。而那些愿意接纳你真实情绪的人，也会让你重新感觉到信任和温暖。
希望我的回复能帮助到您，如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊，祝一切顺利。
您好，我是壹点灵的心理工作者权国，很高兴回答您的问题。
从描述中老师感受到您的成长过程中，父母对您给予了超过您能理解和接受的道德要求。长大后的您十分冲突，内心邋遢外表有序，冲突让您有着非常多的焦虑。
老师设身处地的体会了一下，在这样苛刻的环境中长大，那会如何？得出以下结论：
1、体内的道德意识过于强大，也就是心理学中讲的我们的“超我”力量太过于强大。这导致我们“不能流露情感和喜怒形于色”（情感隔离），“不能做这不能做那”使得我们无法满足自己快乐的需求。
2、成人后的“虚假自体”特别的严重。我们用来与人打交道和建立关系的那一面都是“假”的，是为了迎合父母的要求而形成的虚假人格。
3、我们内心的小孩子没有被真正满足过，所以现在需要充分的补偿，表面越干净，内心深处越期望邋遢；表面越井井有条，内心越期望混乱一些。
想修通这样的自己，最有效的方法就是。
1、识别自己人格特性中，哪一部分时违心的，时为了迎合他人而不甘心而为之。识别是修通的第一步。
2、建立一段稳定的咨访关系（咨询师与来访者），通过咨询师的帮助来获得新的人生体验，进而修通自身，增强自我的力量。
希望我的解答能对您有帮助，祝更好的成为自己！