专业的心理服务
平台承诺 免费退改
是自己不懂拒绝吗
匿名
今天因为同事零时不舒服自己又被要求加班用小时，觉得心理很多不满的情绪，老板也只是直接通知我，你今天要到几点，我也只是哦了一声，感觉是因为自己太好讲话吗，为啥总是要拖延我的上班时间，我家离的远，老板也只是问了一句我冬天上晚班是否可以，没有任何愿意提供宿舍或者是房补的措施，工作了好几个月也没有加工资，在加上之前对老板的有些不满，每次问问题都爱搭不理，我感觉在这样下去我会不想做这份工作，是否可以直接和老板说我不愿意加班一个小时呢，这样，下去，我自己很难受，而且会有想要离职的想法
很高兴你已经能够看到自己的需要，自己回家需要更长的时间，可是这样的需要应该如何去满足呢？好像深深的陷落在该怎么做不该怎么做之间，疲惫不堪。或许要问问自己的内心，问问自己对于这份工作的坚持意义是什么?对于这份工作的疲惫意义是什么?
早上好，在你的文字中，感受到了你的无奈，你的委屈，你的不被理解和关注。如何有效地表达自己的需求？如何改变自己职场“应急贴”的处境？
如果需要，可以联系我，我是壹点灵心理咨询师林嵩。
你好，我是壹点零心理服务马洁，很高兴为你服务。
可以感受出你的辛苦与无耐，我想如果一直无偿加班，很多人都是不想接受的，所以你这个想法非常正常，并且你已经因为加班都有离职的想法了，那么确实有必要与领导沟通沟通。
不需要觉得自己好像做错事一样，与领导沟通自己的待遇问题很正常，先让自己的心态做出改变，这样才可以在领导面前镇定自若，否则你态度不肯定，老板在劝说几句，最终没有得到你想要结果，还是自己闷闷不乐对不对?
加油，相信你可以的。