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这种现象说明了什么？
天道酬勤
我是一个拥有双重人格的人。在网上和陌生人聊天的时候，我非常的活跃，能和他们聊个不停，甚至没有能说过我的；而在现实中，我却沉默寡言，很少与他人交往，而且我也会感到很孤独，没有人陪伴着我。请问这种现象正常吗？这能够说明我是一个内向的人吗？应该如何改善呢？（ps：本人存在社恐，一见到大场面就非常的紧张，不敢直视对方[捂脸]）
当你感觉到痛苦时，就是有问题了。当你感受到生活受情绪影响大，阻碍生活，损害生活，就需要去治疗了。社恐的改善，自己治疗自己还是有难度的。
我也是这样啊，没关系的，很正常，因为内心其实是渴望与人交谈的，只是迫于现实生活的种种因素没有办法和人抛开一切去聊天，可以借鉴你网上聊天的经验灵活运用到现实中去啊。
您好！我是壹点灵心理服务者乔国宇。很荣幸回答您的提问。
根据您对自己人际关系和沟通状态的描述，我初步判断您也许并不是双重人格的问题，而更有可能跟您的社会安全感不高有很大关系。之所以您在网上和陌生人聊天能够“非常活跃，说个不停”，而在现实“人际交往”中却沉默寡言，社交恐惧，这和对方是否了解您以及了解程度有很大关系。
您能和陌生网友有聊不完的话题，是因为对方对您的个人真实信息一无所知，当然对您也就不会有任何影响，您笃定对方不会走进您的生活，不会伤害到您，所以您能够滔滔不绝。一旦对方要走入您的现实生活，您一定是非常警惕对方，提防对方的，是这样吧？
一个人的安全感越低，安全半径就越小，信任半径也就越小，您在现实生活中值得被您信任的能够袒露心扉的人应该不多吧？所以您的问题并不是人格障碍，也不是因为内向，而是安全感不足的表现。而且安全感不足也会给您的生活和工作以及亲密关系带来很大的负面影响，低安全感带来的是较低的宜人性，也就是由于人际关系的不信任，导致您经常会产生恶解别人，恶语中伤别人，合作性就会变差，没有人愿意和一个经常误会自己、不信任自己的人合作，所以您在现实世界中的人际关系就会越来越差。
好消息是，一方面您有很强的想要“改善”的意愿，另一方面我们壹点灵平台也有很多资深的心理咨询师能够帮助您提升这方面的能力，如果确实想在这方面有成长，可以考虑预约一对一咨询。感谢您的信任，希望我的答复对您有帮助！
看了你的帖社恐心理产生背后有它的特殊意义。
这里是一个可以替您保守秘密的平台，如果您愿意可以和我讲讲，希望能帮助到您。
你好，我是壹点灵的心理咨询师朱冬梅。
看到你的描述，能感受到你对自己的状态不满意和不喜欢的，其实内向并不是一个负面词，社恐是你的一种保护，你在近距离下感觉到不安时保护自己的方式，但你在相对有距离的安全环境里比如网络上，你就会把自己真实的可爱活泼一面露出来。
你能在这里把真实的自己表达出来已经很棒啦，希望我的回答对你有所帮助，你也可以私聊我或者找我倾诉进行深入的分析和探索。
你好，我是壹点灵心理服务者周黎明
听你的叙述，感觉你其实很希望自己在现实中能够象在网络中一样的活跃，一样充满自信。但实际情况在现实生活中的你却显得很内向很难与人交往。这样的矛盾让你对自己产生了深 深 的怀疑，同时又倍感孤独。
不过，首先我还是要说明一下，你肯定不是双重人格。只是性格可能比较内向，不太善于与别人建立关系。
要想在现实中拥有良好的人际关系 ，我们需要对自己有信心，需要掌握一定的社交技巧。有一些建议可能对你会有所帮助：
1.学习社交技巧，现在有很多团体和课程都可以帮助我们提升自己的社交技巧，你可以选择一两个适合的进行学习，然后在与人交往中刻意地进行练习，直到自己可以比较自然的使用这些方法。
2.寻找自己的优点，定期拿出一点时间，认真的寻找自己有哪些优点以及在前一段时间里有哪些进步，把他们在纸上写下来。多看看自己的优点和进步是不是会对自己会更有信心。
3.很多人在现实中不敢交朋友，常常是因为害怕被别人拒绝，所以我们还需要给自己一些勇气，去尝试一下主动约别人一起吃饭，一起旅游，心里有什么不开心的向别人说一说，在别人有困难的时候力所能及地提供帮助。。。这些都有助人让别人看到你希望和他们成为朋友。交朋友并不是一磋而就的事，多和人接触经过一段时间别人就会自然的把你当成朋友了。
希望我的回答能对你有所帮助，如有任何问题，欢迎进一步沟通。