和同事闹矛盾,好像被集体孤立了,怎么办? 匿名 2022年10月27日 17:24 IP属地: 浙江 我俩在一个事业单位工作。对方是我的直接领导。对方个性要强,脾气暴躁,认真果敢,热情活泼,聪明能干,我性格懦弱,唯唯诺诺,马虎拖沓,被动腼腆,双商欠费。一来,她的工作技能和交际手段比我的高出很多;二来,我自身没有特殊技能,也没有特别背景。为了工作,我对她言听计从,马首是瞻。然而,就是我这样卑躬屈膝的为她,换来的却是她对我的蛮横,甚至因为他人缘比较好,看人下菜碟,感觉单位所有同事都对我有意见一样。不知道是不是我的错觉,总觉得被集体孤立了,我该怎么办? 被浏览458次 回答
你好,我是壹点灵心理服务者邹青梅,我看见你了,感受到你了。
“和同事闹矛盾,好像被集体孤立了”
你卑躬屈膝,换来的却是蛮横。
看起来你好像活的挺压抑,抱抱你,真不容易。
人生三件事:自己的事:尽力做好。
他人的事:尊重理解。
老天的事:顺从接受。
其实在公司里,只要分清自己的事情,把自己分内的事情做好就够了。因为你失去了尊严,不爱自己,所以别人也不会尊重你
一段关系不是一个人能决定的哦,两个人共同铸就的,你只能尽你自己的这部分力量去维持基本的社交礼仪和友善态度,如果对方无法做到他该做的那一部分,你去表达拒绝离开甚至放弃这个关系,不仅不是糟糕的事情,而恰恰就是健康的选择。
建议:
一、你需要建立自我,去学习、或找值得信赖的咨询师,协助你疗愈自己、疗愈原生家庭。
二、建立边界感,清楚自己的底线,学会拒绝,允许别人可以成为别人,你也可以成为你自己。
希望我的回答对你有所帮助,方便的话可以私聊我,祝好!
性格懦弱,唯唯诺诺,工作马虎拖沓,双商欠费,这样的低能量,低价值感,非常容易被忽视忽略,甚至被欺凌,因为没人会把你当回事,因为你没有可利用的价值。不过我倒是觉得你有点低估了你自己,能进入事业单位工作,也是一种本事。我的建议是,没有哪个人生下来就有特殊技能,只要加强学习,处理好人际关系,增强自己的社交技能和工作技能,成为本岗位的专家,你的现状就会大为改观。
你好,我是壹点灵心理服务者邱宴屏
从你的描述中你是和上司相处遇到障碍,无论你怎么委屈求全都没有换来对方的尊重和认可,反而一再被打压,甚至被孤立。
你对自我的评价看起来很低,“性格懦弱,被动腼腆”,而且看起来你也并不太喜欢她,“为了工作才对他言听计从”。有没有想过对方其实也是可以感受的到的。对方觉得你是为了工作在讨好她,那么有可能加重对方对你的轻视。
在任何关系中,平等是比较长久的。既然你这么放低自己都无法让对方另眼相看,那么也许可以换一种方式试试。列举一下,你在工作中你的优势是什么,不要轻易否定自己,你还有这份工作,说明你有你的优势,哪怕看起来不起眼。然后试着用平等的姿态和对方打交道。敢于说出自己的真实想法,
在平时练习提高自己的工作能力和人际交往能力,多认可自己,适当学会拒绝也是很重要的能力。
建议你用单双日练习,一周5天,逢单日你还是按照原来的方式一样对待她,双日你敢于说出自己的感受和想法(用文字也行,哪怕一点点自己的感受和想法都可以,重要的是和单日不一样)看看两周下来你会有什么变化。
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
自己说自己这么太负能量的话,感觉你好像太自卑一样,你也有优点,就算小也去努力变的优秀,这么否定自己可不好