问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

上班觉得压力大,内心纠结怎么办?

匿名  

作为一个刚刚踏入社会大学的学生,通过朋友介绍,来到一家互联网公司上班,一段时间下来,觉得这里压力好大,产生了想要辞职的想法。但是离开这家公司要去哪里为此纠结,我有个好朋友向我发出他们公司的邀请,如果我去那的话可以和她合租,吃饭也可以在一起,但她在外省,作为一个上大学都在本省的人,要去那么远的地方工作,内心比较忐忑,也不知我爸妈是否能同意,为此很纠结,希望老师们能帮助我分析情况。

回答
3个回答
林建家心理咨询师

那你要评估几件事情

1.如果爸妈不同意,你就不去了?
2.如果爸妈同意,你就去了?
3.如果去的这个单位也有很大压力,怎么办?
尽管不同的工作压力也不同,但是压力无处不在。我们首先要学会游泳,否则,仅仅靠换游泳池是解决不了我们的问题的。

徐文明心理咨询师

朋友,您好!我是壹点灵心理服务者徐文明,很高兴能回复您的问题!
您现在在公司遇到了一些困难,很焦虑压力很大,产生了辞职的想法,但是又无法抉择去哪里比较好,这让你很无助和困惑!
第一、任何一个压力都会有压力源,首先是具体事件,导致目前困惑的第一压力源就是因为压力大想辞职了,作为刚步入社会的毕业生特别是工作第一年很多的不适应,导致压力大,很容易想到辞职,这个都很正常,几乎是每一个毕业生工作初期的共同问题,那么假如在公司你不想辞职是不是就不会有这样的困惑了,导致你在公司辞职的具体原因是什么可以把他列出来,这些原因是是否能够去调整,是调整外界还会别人还是自己更好。同样的问题如果跳槽了假如再遇到了会怎么处理呢?
第二、进一步分析离职是因为觉得行业发展问题,还是公司发展问题?还是公司里面的人际关系问题,还是以上都没有问题纯粹因为工作的任务暂时无法胜任的问题。如果是行业和公司都没有问题,只是后面两个,建议不要轻易离职,想办法学习和成长,坚持下去。特别是人际关系的问题导致的离职,如果你在这家公司无法解决,再换公司大概率也会遇到。如果是决定工作无法胜任导致的,但是鉴于公司的行业前景和公司前景都可以的情况下,作为新人,只要够勤奋,够努力,工作态度积极,主动寻求上级的帮助,度过瓶颈期,一般都会解决。
第三、当下是否已经有更好的公司可以选择,如果有,那就可以果断辞职,前提是你确定他是更好的选择,如果当下辞职后马上就失业了,建议还是骑驴找马,想清楚了接下来自己适合做什么,擅长什么,喜欢什么,三者取最大的交集去规划自己的职业,想清楚这些再辞职也不迟,不然就是辞职就是失业,经济压力和职业迷茫会让自己更加的被动。
第四、是否去外省发展,其实这个问题可以从长远考虑,越年轻越有无限的可能,这里不是去不去外省的问题,如果非要离开家乡,最好是能选择北上广深,和省会城市,就尽量不要选择小城市,就业的机会更多,选择的机会也更多,特别是在担心大环境不好的情况下,其实当下的就业形式还是非常严重的,内卷还是比较严重的。做每一个重要选择的时候不防谨慎多思考一下。
第五、把你当下可以选择都列出来,分别分析每一个选择他的优点是什么,具体有哪些?缺点是什么,具体有哪些? 再考虑自己容错率和自己的擅长、喜好,行业前景、公司前景等,想清楚以上的最坏的情况你是否能够接受。如果以上都想清楚了,最坏的情况也都能接受了,那就大胆去行动吧!毕竟刚毕业,总是需要历练中成长的。加油!
希望我的回答能对你有所帮助,这个世界总有人会和你一同前行,这个世界总有合适你的一条路,大胆的迈出第一步,每天坚持学习,时光不会负你。

王璇心理咨询师

作为一位刚踏入社会的大学生,来到朋友介绍的公司来上班,参加工作一段时间后,感觉压力比较大,想要辞职,也有朋友给邀请自己去外省工作,内心比较忐忑,不知道爸妈能否同意,心理非常纠结。听起来您现在心里有种茫然和困惑的感觉。

非常理解工作上的压力让您觉得茫然,对未来也感到困惑。其实很多人在面对工作进退两难的时候,也会一样茫然和困惑,所以出现这种情绪很正常。

您说工作一段时间后让您觉得压力很大,能不能告诉我具体是什么让您有这种压力

能理解您目前的难处,对于目前的这种情况,其实您可以静下心来,好好想象一下,如果您自己做一定的调整,继续在目前的地方工作一段时间,或者和您的父母去沟通,去外省上班,看看您自己的内心会有什么不同的感受呢?以后的生活又会有怎样的变化呢?

心理咨询案例更多

相关文章推荐