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心事随笔
翼翼小心的彦群
怎样从心里上把肌肉练爆
这个问题有意思。我觉得首先是从心理接受强壮的自己，身未动，心先行。
看来您是一个非常自律的人，热爱于健身。您说怎样从心里上把肌肉练爆，感觉您是一个很有智慧的人，你的目标之一就是必须在内心保持对这件事积极向上的心态。
练爆了，不就受伤了吗？