老婆抑郁症,反复发作三次,工作上极其不顺... 洗耳恭听的博念 2022年11月24日 12:23 IP属地: 四川 老婆抑郁症,反复发作三次了,工作上及其不顺心,还不想辞职,因为那是她的梦想,可是已经不可能实现了 被浏览664次 回答
有一句话是这么说的,期待可以被转移,但他不能被压抑。当对于梦想的期待与不可控的现实碰撞在一起,而又不得不去压抑的时候,毫无疑问,不可控的各种负面情绪就会接踵而至。而这个时候作为家人,我们没有办法直接去帮助他去调整他过往的价值观应对模式,甚至我们都无法直接去影响他现在的认知。但这个时候可以有一个思路,就是看能否给他找到除了现有的模式之外的其他落脚点。在人生的这幅巨大的画卷上,如果我们能够和他一起去看到有其他的可供期待落足的落脚点的话,可以帮助他提升改变的动机。