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尖锐的自身问题
达先生
尖锐的自身问题
没有自控力
对食物的欲望
惰性
怕疼痛
斤斤计较
追求完美
意志上的软弱
怕吃学习的苦
欠缺的表达
身上的缺点太多了！！！
有初心在就一定能够变得更好吧。
你已经很努力了，而且在开始准备变得更好了，你发现了么？
这是人之欲求，评判它们就会带来烦恼哦。您好我是壹点灵咨询师张茹萍，很高兴为您回复，希望给您的生活带来轻松。
您好，我是壹点灵心理咨询师李宜，很高兴能够回答您的问题。
看到描述感受到您对自己做不到完美而感到深深的自责和难过，觉得自己一直很无能，懒惰、意志力薄弱等等有很多不好的缺点，陷入到自我消耗之中。
当我们看到很多美好的事物和品质，窈窕的身材，优秀的学业，流利的口才等等，第一反应就是去拥有它们，但这些事物和品质之所以美好，就是因为它们需要付出大量的努力和练习才能获得。您可以思考一个问题，我们是无所不能的神吗？否则怎么可能是全能的、完美的，想要如何就能马上做到。
想要却做不到很可能是因为意识和潜意识的隔离。我们的意识是很想瘦下来，成为一个苗条的人，但我们的潜意识想要吃饱，想享受美味，所以减肥的时候总是控制不住吃东西，想学习总是控制不住玩手机。
如何使我们的潜意识工作呢？关注自己的感受，身体的反应，和自己感受在一起。当我们的的意识和潜意识都在同一个层面的时候，才能焕发出巨
大的动力，更有可能成功。这方面您可以寻求专业的咨询师帮助。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。
能理解你因为发现了自身的一些问题而有点沮丧，但同时也对改变自己抱有希望，这其实是很好的开始呀！从神经分析的角度说，这些可能都是你的“认同”。“认同”意指个体向比自己地位或成就高的人的认同，以消除个体在现实生活中因无法获得成功或满足时，产生的挫折所带来的焦虑。你可能不自觉地将某些没有这些所谓的缺点的人当成了理想形象或者客体认同，所以以此对照发现了自己身上缺少的一些东西，或者反过来，小时候对有这些缺点的人进行了认同，继而习得了这些特点，现在才得以发现。
也许我们可以选择去接纳有这些的自己，怎么样的自己都是自己，当我们能够容纳自己的时候，就可以选择没有冲突的生活，想改变的时候就改变，不想改变也不会让自己感觉难受，反而会不知不觉的产生变化呢。
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