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我真的是矫情吗？
匿名
没心思去上学，没心情去起床活动，
整天赖在家里。
我知道我很恶心，但让我上学宁愿让我去死
我不想看见同学老师
不想看见人
我知道我妈想让我上好学找个好工作
不仅给她长脸、省钱
还能给她一个完美的老年生活，
每天她刚醒或者半睡半醒都在骂我很难听，
而且我觉得她跟有病一样，
我一动她就很精神的骂我几个小时，
跟我说她没睡
而且她觉得她很了解我，自以为是
总是给我下定义，污蔑我
她脑袋里想什么就必须我是什么烂样
她说是我干的我就百口莫辩，徒劳
每天都告诉我我以后会有多么烂，
我现在比谁都烂
别人家的小孩再怎么烂也没我烂
说我矫情庸人自扰说我幼稚
跟我说我以后捡垃圾也不管我
要再这样连饭都不给我吃
每次我问她要不然你跟别人家小孩交换吧
她又开始跟我洗脑说她没有这个意思我老是胡思乱想整天想没用的还不如学习
而且还老拿她从农村出身埋怨我姥家
我这几天头比以前疼得厉害了
觉也有时整夜失眠
有时24小时都困的要死
我觉得那些好工作好学校都没有意义了，
我无福消受
但是我妈跟疯狗一样咬死我
只要逃离我的父母就好了
我每天都很痛苦的活着，
我感觉我出生就是为了挨骂的
就是为了遭受我妈和我爸这种不正常的教育
就是为了让他们把悲惨的童年复制给我。
我爸因为小时候家庭教育比较bl
他就觉得他对我好是不公平的
老是拿他跟我做对比
扔我的作业，说我blx
有天半夜过来骂我我很疑惑
然后就开始污蔑我干的事
而且他无理取闹后还跟我置气说是我的问题
到现在都没原谅我
而且我觉得他有神经病
我觉得我可能遗传他了
我小学三四年级开始就有那种突然语无伦次想说话但是思维混乱造成大家都跟我生气的时刻
身边的所有人都说我幼稚单纯，
我有多恶心我自己知道，
其实我很羡慕那种爸妈可以打他们的
至少那些父母不会从精神上摧毁他们
而我的父母披着人皮干狗事
还总是催眠我我做的永远不够
身边的所有朋友都是我亲手推开的
我一开始很喜欢他们
一但她们喜欢我我就会觉得这个人的缺点怎么让我如此难以忍受？？
同学都坑我钱，每次出门好几百全是我请他们，从来不还，如果我找他们要就告诉我我是自愿给他们花钱的
难道对我一定要有让我痛苦的目的吗？？？
我真的好痛苦，给我个痛快
别要死要活的衣冠楚楚的表演给我看了，
我是不可能见人出门上学的。
我恨人类。
我每天活的像狗一样。
世界上那么多比我惨比我严重的人，就放任我一个不清不楚不明不白的混沌着。
老师看完你用“血”写的成长环境、老师好心痛你。老师也感到无力，如果在你身边就想抱抱你.给你关爱和温暖。
感谢您
你接下来做以下几件事去调整你的情绪，第一，当父母骂你的时候，你就想着他们的耳朵离他们的嘴最近，他们听是第一个听到的，谁是第一个听到就是骂的谁。
可以自己给自己催眠，他们骂的是他们自己，和我没关系，他们骂的是他们自己，和我没关系。他们抱怨是他们童年的苦，他是把愤怒转移到我身上，和我没关系。不是我的错。我在这样环境生活、没有重症精神障碍，已经是幸运的了。
第二个每天抽时间去运动，很不想动也要逼着自己动。你只有动起来，体内才增加多巴胺，你的情绪会慢慢好起来。当你不动的时候，体内多巴胺下降，你的情绪低落。关于学习，不想学不管它，每天特别是晚饭前一定要去动，一定要运动半个小时。第三，每天抽时间去拍拍你的头顶百会穴，推推你后颈上面风池穴，再一个前胸的膻中穴，两只脚面的太冲穴，这些穴位推一推，能够调情绪，也能够提升睡眠质量。
非常感谢您，我会改正我自己的
感谢收到!更要感谢你自己!因为自己爱自己才想到寻找专业人员的帮助。老师相信你一定能够做好!加油！你一定可以做到。
说出来，好些了吗？
你心里有那么多的苦，你一定以为要多少甜才能化解？错了，只要一点甜就能让你很幸福。如果可以，尝试在你生活中找到一点甜吧。
谢谢您
每陷天在这种不被喜欢。被无情打压似的毁灭性教育以及。强烈的自我贬低感受中，不自觉的就会被这种情绪带动的，觉得自己仿佛就是这样的，连自己都没有办法喜欢上现在的自己。
能够每天保证自己正常的生活已经非常的不容易了。在这一点上，你非常的勇敢，你在这样的环境中，不但让自己好好的生活下来，而且还想到来平台求助。可见你对相对温暖，相对要关系连结的生活，有多么强的动力。
在这种情况下说一点现实的，你现在要让自己学会一一种能力，不管别人说什么你都要给自己的内心设一个屏障，把他们挡在外边。
先按照自己当前舒适的状态来生活，当你能量足的时候，你回头想一想，接下来你最想去到哪个方向？走一条怎样的属于自己的人生之路？
当然你自己想的话，目前对你来说可能会有些吃力，建议你找一个咨询师，陪伴你一段时间。
感谢您的建议，我会改正自己的[玫瑰]
看到你每天都生活在这样不被尊重，被打压的家庭里，我的感觉心好痛，你的父母，每天都生活在对自己的不满意，不尊重，不认可里，他们又把这种情绪转嫁到你的身上，你能够有这么强的承受力，真的是很不容易了！也真的很佩服你！
父母有他们的成长经历，他们在自己的经历中遭受的苦难，一直不能接纳和放下，所以他们才会不断的重复那些模式，他们说的话，其实都是他们自己对自己的人生不满意，对自己不满意而表达的。所以，你做一个屏蔽，在心里做一个心理暗示：他们在说的每一句难听的话，都是在说他自己的。
静下心来，想想自己心里想要的是什么，自己喜欢什么样的生活，然后，活在自己的希望里，为自己的生活负责，先让自己开心起来，因为毕竟成年以后，你会独自生活，离开这个家庭，要创造属于自己的人生，那么从现在开始，就在心里想象出以后你要的美好生活的样子，然后用笔写出来，每天都写一遍。然后就是学会爱自己，不需要讨好任何人，跟同学出去吃饭一开始就说好AA制，因为你们都不赚钱，谁的钱也不是风刮来的。
坚持每天运动，把自己的生活安排得充实一点，每天都做正面冥想，既然改变不了他们，就改变自己，就一个目标，让自己开心起来过好每一天的一秒钟！
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你好，我是壹点灵心理服务师程雅楠，很高兴能够回答你的问题。
你说你不想上学，不想外出，不想见人。而且很绝望，因为有一对不停骂你，讽刺你，觉得你哪都不好的父母，他们从来不体谅你的感受，爸爸会把他不幸的童年同样复制给了你，你觉得他没有幸福的童年，所以也不允许你有幸福的童年。觉得朋友们也不是真心对你，你把钱给他们花他们不但不感激，反而还说是你愿意的，你没有得到同等的回报和温暖，所以你很失望，也很愤怒，不愿意去上学，不愿意跟人交往。
特别理解你的心情，在父母那得不到相应的关心理解和爱，朋友们也不真心相待，所以你很难感受到这个世界的温暖，导致你不愿意外出见人，也不愿意活动，没有爱的生活让你少了一些动力。亲爱的，抱抱自己，给自己一些温暖，我很能理解你生活的不易。
你说你特别想要离开父母，你有想过自己可以做些什么让自己更独立吗？可以做些什么让自己受父母的影响小一点？
我很理解你现在的处境，遇到这样的父母，对于你来讲是一件不容易的事，很少能够从他们那获得到爱。不过看着你向我们求助的文字，工整的排版，清晰的表达，我觉得你是一个很厉害的孩子，很勇敢，能够为自己寻求帮助，而且条理性也不错，所以可不可以说你的能力其实挺强的，只是在从小的成长过程中没有学会如何去爱，如何与人相处和建立关系，其实这些都不是你的错，你说呢？如果你有一个健康的学习如何美好生活的渠道，你会是一个很有能力，很幸福的人，你同意吗？我们越来越大，越来越独立，可以让自己受父母的影响越来越小，我们可不可以通过自己的努力和学习让自己拥有自己想要的生活和生命状态？
有一本书叫做《自我关怀的力量》，我特别喜欢，在这本书里我学会了如何与自己的负面情绪相处，如何接纳自己，爱护自己，如何让自己积蓄力量去更好的生活。我想如果你读了一定也会有所收获。
特别感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回复能够对你有帮助。祝你越来越好！
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您好，我是壹点灵的心理服务者张微，感恩在此与您相遇。
看到你的父母会经常语音攻击你，他们想让你成为他们想要的样子，你没做到他们期望，他们就会骂你。现在你已经没心思去上学，只想呆在家里，而且你对自己也出现了负面的评价，不想看见人。你问你真的是矫情吗？我想跟你说这不是矫情，谁遇到父母长时间的这种对待，都会产生负面的情绪。现在你的这些情绪也已经让你产生了一下躯体上的反应。真的很心疼你，觉得你很不容易。也很理解你现在什么也不想做，谁也不想见的这种状态。
你来到这里说出你的故事，也是想寻求一些改变，是吗？
你的心已经受伤了，给自己一些时间允许自己的这种没心情，父母不接纳你，自己学会接纳自己，自己学会爱自己。先让自己放松下来，去户外走走，晒晒太阳。找到自己的兴趣爱好并从做你感兴趣的事情开始慢慢让自己动起来。
感谢您的信任，希望我的回答可以帮助到你。
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