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马上就考研了却学不进去该怎么办？
匿名
大四应届生考研，之前几个月学习状态还挺好，进一个月状态特别差，不想学习。平均一天在状态时间也就两个小时。明明知道时间不够了，之前学过的再不背就打水漂了，还是学不进去。
有时候能勉强学会儿，之后忍受不了把书撇一边。
早上也没有早起的动力，甚至吃完早饭后接着睡。
也试图给自己彻底放松一天过，第二天确实学进去了，但是第三天又是特别不想学。
考研是我当初自己决定的，没有人逼我，我心里也特别渴望有个研究生学历，但是这关键时刻掉链子。
请问我这个问题有什么办法能调节吗？
你好，我是壹点灵心理服务者鲍栋盛，很高兴在这里遇见你。
通过你的描述了解到考研给你带来了很大的压力。你想学习，但是现在的状态学不进去，试图去调整，但是没有效果，你有一些焦虑和无助。
能感受到你现在的焦虑和无助，现在求学就业压力都非常大，研究生考试对你来说是一个很重要的事情，但是现在学不进去，自己内心非常焦躁，有意识的调整，效果不明显，所以就会很无助。
请思考一下，考研究生的目的是什么呢？已经经过了很长时间的紧张学习，是否可以适当的放松一下，调整一下，更好的进入下一个学习阶段？
暂时的放松是为了更好的学习，结合你的情况提出如下建议：
1、调整好自己的精神状态，适当的给自己放几天假，完全抛开学习只享受生活。
2、学习效率很重要，调整好自己的心态之后，才能提高学习效率。
3、转变自己的观念，考研是为了更好的生活，但考研不是好生活的唯一途径。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。