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总和自己吵架是不是疯了？
匿名
睡不好觉，一直做梦，每日焦虑，想不明白事情就用英语和自己吵架，感觉二外能占据自己的大脑不让自己思考太多，我疯了，真的，一事无成，感觉别人都讨厌我害怕我，永远只会沉默沉默，不给自己编点故事怎么活呢，真的累了，已经不敢在别人面前表达情绪了，杀了我吧。
您好，您因为低自我评价而苦恼，只好用英语跟自己吵架来占据大脑，这样的您活得很累。
您觉得自己一事无成，别人都讨厌您、害怕您，这是以偏概全的思维方式。您有些事情可能没做好，但是一定不是所有的事情都做不好。每个人都有长处和短板，理性看待自己，不要因为某些事没做好就把自己的能力全部否定了。分析一下，自己擅长哪些方面，充分发挥自己的长处；哪些方面是自己比较欠缺的，需要想办法去学习提高。不要求自己无所不能，把自己能做的事情做好即可。
您一定遭遇过某些人讨厌您、害怕您，您周围那么多人，他们占比多少呢？讨厌、害怕一个人总是有原因的，大部分人跟您并没有利害冲突，他们最多是跟您关系平平。如果您想跟某些人交好，也不是做不到的。
调整思维方式，客观评价自己，期待您走出误区，找回自信。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
您好！看得出来你非常痛苦！好像发生了什么，让你已经不敢在别人面前表达情绪，太多的压抑让你受不了了，可能和自己吵架是你目前唯一想到的发泄情绪的方式吧。
我想给你几个建议供参考：
1.回想一下事情是怎么开始的，什么事件引发了你的焦虑。我相信那件事对你一定很重要，它带给你的感受很不好，会让你非常不安。
2.确定一下，跟自己吵架的时候，是头脑中两个声音在吵吗？争吵的内容是什么？他们的冲突集中在哪个点上？从而找到让你极度矛盾的思维是什么。
3.你需要一段稳定的专业咨询，帮助您去清晰化困扰您的具体问题，找到令你焦虑恐惧的核心点，慢慢改变你的自动化思维。
希望我的回答能帮到您！
你好，能感受到你目前内心的痛苦，想问一下，这样的状态持续多久了？从什么时候开始的？之前发生过什么令你难忘的事情吗？晚上做梦，醒来之后对梦境有记忆吗？哪些事情会让你百思而不得其解呀？是什么原因感觉自己一事无成？从哪些事情上认为别人讨厌你，害怕你？建议寻求专业心理咨询老师的帮助，一定会好起来的，祝福！
描述中看到你贬低自己，很不自信，焦虑，现在情绪状态很差，建议你与咨询师倾诉你积压在内心的情绪，先将情绪宣泄出去，然后再去接纳现状，提升自己。，相信自己，你可以的！
你好，看了你的描述，认为你现在的焦虑情绪比较严重，并且还伴有失眠的状况，
建议及时检查，找到问题所在，看看是情绪心理导致还是生理的问题
你好
看到你说总和自己吵架
你说不给自己编点故事怎么能活，死后什么意思呢
不说不敢在别人面前表达情绪，曾经发生了哪些事情呢
想不明白的时候你的感受是怎样的呢
看得出你的矛盾和纠结
你说和自己吵架，你又是如何吵的呢
结果是怎么样的呢
有时有些事情发生的时候，可能越想越想不明白
因为你陷在情绪中
当你没有情绪的时候，可能突然就明白了一切