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我是一个非常害怕吵架的人 也是一个害怕失去的人 一旦吵架我不知道该怎么做 脑子一片空白 我和我的朋友吵架了 原因是我说了几句她能在面对陌生人的情况下开麦 她人缘好 在现实中也听说过她经常和同学一起玩游戏 有很多好友 我认为她并不社恐 我和她是网友 就因为这件事她生气了 我不知道该怎么办 我认为这么一点小事不应该生气 我认为她并不社恐 她却跟我说“社恐意思是在实际生活中恐惧和他人接触。而不是说说在网上也是跟个哑巴一样。社恐的人有很多呀,好多UP主也是有社恐的呀,你就跟他们说啊,你的社恐就是装出来的是吗?”如果我反驳她会越吵越大 我不希望这样 可是我看着那几段话脑子一片空白不知道怎么回复 输入框删了又删
您好,我是壹点灵的公益解答师杜宁宁,感恩在这里相遇,希望能回答到您的问题。
能看得出您挺珍惜这个朋友的,跟她吵架后也非常焦急,希望能挽回局面,但又不知道该说些什么,担心如果继续说会失去朋友对吧?
首先能上升到吵架的地步说明你的朋友很在意这个问题,在她的定义当中自己就是个社恐,不管是不是这样,她想给你传递的就是她比较社恐。有时候真像并不重要,重要的是你怎么去对待。
其次,对于您来说也不是有意要去吵架,可能是比较欣赏朋友的社交能力,但表述出来被朋友理解成是质疑,您一定也感到特别委屈。
既然已经到了这个局面,我想您能做的不是如何去证明她是不是真的社恐,而是选择相信她。如果是刚吵架不久,不妨保持沉默一会,让双方都回到理性的状态,你再找个合适的时机表达自己不是有意的,可以表达自己是真心实意欣赏对方能在网络上自如的社交,让对方不再感受到敌意,而是友好欣赏的态度,吵架也会自然化解的。
希望我的回答能帮助到您。
通过你的留言我得知:你说你是一个害怕吵架的人,也是一个害怕失去的人。然后你举了一个例子:一个朋友你说他不社恐他不同意,然后就有一些生气,和你吵起来了。这让你很困惑,也不知道怎么办。
首先,你说你是一个害怕吵架的人。你能说说在吵架里,你的感觉是什么吗?在你的记忆当中印象非常深刻的,最早的一次吵架是什么时候?与哪些人相关?当时你多大在那个吵架的过程中,你什么感受,做了一些什么?当时的你最想说的话是什么?我猜一下,吵架也许与失去是有联系的,你说对吗?在这个害怕吵架里,你觉得你重视的是什么东西?这个东西对你的生命的重要性又是什么?
其次,这个朋友你说他不社恐,她不同意,然后就吵了起来。也许等你平静下来以后,可以去好奇你的这个朋友。当他听到你说他不社恐,然后他的感觉是什么,都会让他想到什么?他希望你能够给予的回应又是什么?你的回应对你的这位朋友来说,为什么会这么重要?
您好,我是壹点灵的心理服务者李星华,很荣幸能回答您的问题。
通过您的留言,我得知:您是一个害怕吵架的人,也是一个害怕失去的人。您还举了一个例子,您说您的一个网友朋友不社恐,她不同意跟你吵了起来。这件事让你感到很困惑,不知道该怎么办?
能看得出您很欣赏这位朋友的社交能力。也比较在乎这位朋友,害怕失去她。
首先,您能说一说在您心里怎样做才是不社恐呢?而朋友对不社恐的观点是怎样的?您和您朋友的观点出现了分歧,才会吵架!
您能说一说您当时的感受吗?
您觉得朋友当时的感受是怎样的呢?
跟您吵架证明她很在意这件事,很生气!
那么,一对好朋友,其中一个人生气了,另一个人很在意,又怕失去她。您觉得他会做些什么呢?
请您认真思考上面的问题,希望上面的回答对你有所帮助。
你好,我是壹点灵心理服务者杨丽捷。很高兴能够回答你的问题。
了解到是你跟网友开玩笑。因为你对社恐的理解跟她的不一样出现了分歧,你是个害怕吵架的人。所以内心继续表达自己的内心想法。担心关系会更僵硬。
感受到了你的焦虑情绪,其实有很多人是网上可以侃侃而谈,是因为足够聚焦,因为我们聊的话题,因为我们要谈的事情,因为我们都是有主题性的!聚集了很多共同话题的人。自然会侃侃而谈。而在现实生活中更多是人情世故,更多是八卦身边的人,谁家怎么样,谁家怎么样!小时候聊的是同学,聊家长;长大后开始聊偶像,聊谁谁喜欢谁,结婚后聊老公聊婚姻、聊孩子、聊工作的状态!甚至聊心态!感觉有些都是无效社交!慢慢的跟现实接触少了也会出现社恐。
你可以多了解一下社恐,勇敢的把你的观点表达出来。让网友看到不一样的你。不要害怕失去。这样反而能更好的维持你们之间的关系。
感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助。如有疑问欢迎私聊。
亲爱的你好!
通过描述看到你和朋友之间有一些误会导致你现在不知道如何处理。
建议明确表达你的感受和想法,如果有侵犯他人的情况,那么诚恳的道歉,至于对方是否接受我们就不要顾忌那么多了,我们尽可能做好我们能做到的就可以了。