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你好，很荣幸有这样一个机会可以跟你沟通。
生活中爸妈过于保护你，方方面面都会想的很周到，竭尽所能的对你好，小的时候可能感觉这样很幸福，但随着慢慢长大，有了自己的思想后，你发现其实你希望能更多的发出自己的声音，自己的事情自己做决定，对吗？
请你思考下：你意识到这个问题之后想过用什么的方法去改变吗？哪些方法在你的实际生活中进行了尝试呢？
小的时候好像所有的事情都被“包办”，不会产生任何的不适感。伴随着慢慢长大，会慢慢的离家庭越来越远，好像一瞬间就需要自己必须慢慢长大。很多事情其实需要你自己作出选择，因为不能24小时和父母保持联系。
1.在家庭中尝试发出自己的声音。自己的事情，家中长辈的事情，你都可以勇敢的表达自己的观点，让他们意识到你已经长大了，
2.从现在开始，当你碰到问题的时候，尽可能不要第一时间向父母求助，尝试自己去解决。
3.真的需要帮助的时候，你可以选择和父母倾诉，听他们表达建议，但最终的决定权请一定掌握在自己手上。
生活的每一次变化都可能面临着一些痛苦，但也代表着你的成长，希望你早日成为自己想成为的样子。
希望这些回复能够对你有些帮助~
你好，很高兴为你解答这个问题。
非常理解你的心情，抱抱你～
凡事都被父母安排，会给我们一种错觉——“我们不是在过自己的生活，而是在过别人想让我们过的人生。”
其实怎么生活终究是自己的事情，哪怕是父母也不应该过多的干涉。面对未来的迷茫，你意识到不应该再继续“被安排”，你渴望独立自由，这一点要给你点一个赞，觉醒是改变的开始。
你与父母的感情怎么样？
父母对你的评价如何呢？
你的父亲和母亲之间的感情如何？
父母为什么会这样呢？
首先，可以肯定的说，是因为爱。
父母因为爱孩子，总是把孩子的事放在心上，孩子的冷暖，孩子的成长，孩子的一点一滴都要亲自过问，亲自安排，全然不去顾及，这过问与安排是否符合孩子的心愿。
其次，是传统思想在作祟。
那些对孩子有过多管控的父母，其内心深处根本是把孩子看做是自己的私有产物，对于自己的安排，孩子一旦反抗父母就非常的愤怒，就会更加的控制。
其三，是新生命成长的需要。
虽然孩子是父母生的，但是孩子毕竟是一个独立的个体，他们出生在这样一个迅速发展的时代，有独立的思想和思考，当然想按照自己的想法去生活，当感觉到父母的爱和管教是压抑的，让他们窒息，就会有反抗，这反抗更加剧了亲子之间的冲突。
如何缓解亲子冲突呢？
首先，需要调整的是父母，做父母的要相信自己的孩子，有能力让自己生活的幸福和快乐，如果是事业有成的父母就更应该相信虎父无犬子，你的孩子一定比你更优秀；
其次，做子女的要学会和父母沟通，把你的想法，你对这个世界的认知好好的和父亲，母亲表达出来，因为做父母的都是爱孩子的，他们可能不认同你的做法，但是一定会给你精神或物质上的支持；
不要小看父母给你的支持，因为人在年轻的时候，或者是在事业起步的时候，父母的支持和祝福会让年轻人得到老天的认可，会让你在外面闯荡世界的时候到意想不到的庇佑。
无论你做什么，无论你有多大年龄，只要父母还在，父母一定会牵肠挂肚的，这种牵挂最直接的表现就是不放心，年轻人不要烦恼，也不要抱怨，享受这份来自父母的最真诚的爱吧，然后用你的际行动做出一些让他们放心的事儿，他们会为你感到骄傲的。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。
很高兴能在这里跟您一起交流。
您文字中描述:自己20岁，大一了，父母对自己过于保护和管束，让自己自卑，敏感，心态不好，所以你您想摆脱父母的管束，做真正的自己。我的理解对吗？从您的字里行间，可以感觉得出，您是个很想独立，很有自己自主意识的人呢
1.您能具体地描述一下父母平时是怎么管束您的？
2.您跟父母交流沟通过自己的想法吗？
3.为了摆脱这种管束，您都做过什么？
父母，多是付出型的，他们总打着什么事都是为您好的口号，做着让我们感到特别不舒服的事情，其实，我也有同感呢！能理解您的想法！
我们一起来了解一下家庭教育中的“亲子关系”:
其实大部分家长都非常重视与孩子之间的亲子关系，但是随着孩子逐渐成长，家长会发现和孩子之间的亲子关系变得越来越差。其实亲子关系也分为很多不同的类型。
有很多亲子关系对孩子造成了很大的伤害，直接影响孩子未来的发展，所以在对孩子进行教育之前，家长应该先改变与孩子之间的亲子关系，让孩子在爱和关爱中成长，这样对孩子进行教育也比较有用。
在教育孩子的过程中家长应该警惕哪些亲子关系的发生呢？
勒索型亲子关系
有一部分父母在教育孩子的时候，特别喜欢站在道德的制高点上去谴责孩子，并且试图通过道德来操控孩子的人生，在这样的亲子关系之中，孩子会觉得活着特别压抑。
因为父母总是对孩子传递出不良的信息，让孩子觉得自己在这个世界上能够生存，完全都仰仗家长，所以必须要听家长的安排，很多性情抑郁的孩子就是因为出现了这种亲子关系。
冷漠型亲子关系
虽然有一部分家长对孩子特别溺爱，但是冷漠的家长却不在少数。家长可能因为平常工作太忙，或是其他的原因忽视了对孩子的教育，让孩子成为留守儿童，把孩子直接丢给爷爷奶奶，自己对孩子的成长完全不过问。
只给孩子足够的金钱，在这样的成长环境中，孩子和父母之间的关系会越来越冷漠，因为孩子在童年时期感受不到足够的爱，孩子长大后也会远离父母。
干涉型亲子关系
很多家长特别喜欢干涉孩子的生活，这也是因为家长对孩子的一种控制和占有欲，希望孩子永远都是那个围绕在她身边的乖宝宝，但是孩子总有一天会长大。
如果父母总是这样干涉孩子的生活，孩子就会慢慢远离父母的安排。在父母干涉下生活的孩子，其实就是父母的小宠物，孩子失去了自己的生活，被父母掌控在手中，没有说不的权利，在这样的家庭生活中，孩子会活得非常压抑。
打骂型亲子关系
有一部分父母教育孩子时太严厉了，对孩子非打即骂。这些父母相信优秀的孩子是被打出来的，孩子犯了什么错误都会遭受父母的打骂。
慢慢就会使孩子的性格变得越来越胆小，长期遭受父母的打骂的孩子也容易充满着心理疾病，长大后也会变得更加叛逆，可能会处处和父母作对。
唠叨型亲子关系
其实有些父母对待孩子并没有那么严厉，但是就喜欢在孩子耳边唠叨个不停，父母经常在孩子耳边罗嗦唠叨，这会考验孩子的耐心，有些孩子因为脾气差，忍受不了父母的唠叨就会爆发出来。
虽然父母的唠叨都是为了给孩子善意的提醒，但是父母的唠叨也侵犯了孩子的生活，孩子希望父母能够安静一点，当孩子需要父母的时候父母再出现。
溺爱型亲子关系
其实现在的亲子关系当中，溺爱型亲子关系占据了大多数，因为很多家庭只有一个孩子，所以父母就避免不了的给孩子全部的宠爱。
但是在父母的溺爱之下，孩子很难长成一个独立的人，父母的溺爱就相当于在毒害孩子，孩子在父母的溺爱之下会逐渐失去自己的思想，并且平时也不懂得心疼父母的付出。
应该如何与孩子建立更正确的亲子关系？
给孩子正确的爱
每个父母都爱孩子，但是父母因为不知道如何爱孩子，会给孩子带来错误的爱，比如过分溺爱，过分严厉的爱，这都会对孩子产生很多不利的影响。
父母在爱孩子的时候，不能对孩子太过溺爱，也不能对孩子太过严厉，要掌握好爱孩子的程度，这样父母给孩子的爱既能让孩子成为独立的人，又不会让孩子缺乏安全感。
多给孩子鼓励
那些总是喜欢打击批评孩子的父母，在生活中很少给孩子鼓励和表扬，其实太过严厉的父母很难能够看到孩子身上的优点，因为父母总觉得孩子还需要不断的进步。
在父母严格的要求之下，孩子就会丧失自信心，觉得自己什么都不好，当孩子长大之后，会觉得父母对她太严厉而厌烦父母。
学会尊重孩子
有些父母总觉得孩子到了叛逆期之后就变得难以管教了，亲子关系变得越来越差，这就是因为父母没有真正尊重过孩子。
如果父母能够尊重孩子，孩子会更愿意和父母一起聊天，跟父母谈谈心，聊聊最近的生活，如果父母不尊重孩子，把孩子当成一个无法自理的幼童，孩子也会想要远离父母。
总结
良好的亲子关系有利于孩子一生的发展，也能够使家庭关系变得更加和睦，但是良好的亲子关系建立在父母足够尊重孩子的基础上，希望父母都能反思自己，对孩子带来的教育。
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你好，非常理解你的感受。你现在已经越长越大了，价值观也已经形成，你已经感受到父母的方式是不对的，现在想要脱离他们的管束。我觉得这个非常好，说明你的思想开始成熟了。
接下来就开始做好自己，你可以多思考一下，我想要的到底是什么样的生活方式？谁应该为我的人生负责任？不过，你要明白，不要试图改变你父母的想法，因为他们还没有觉悟，你能改变的只有你自己。当然你可以通过你自己的改变去影响父母，也可以采用一下方法，比如给他们写封信，告诉他们你内心真正的想法。也可以坐下来，和他们开诚布公的聊一聊，说说你自己的梦想和目标，表达希望得到他们支持的想法。相信你的父母都是爱你的，只要你真诚的表达，坚持表达，肯定能得到他们的理解，加油！