专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
没事没事，抱抱你，我理解你。别乱想，先让自己冷静下来。每个人都有自己的伤和痛苦。现在大家都压力大，去调节就好了。别把这种情绪太放大。毕竟你不仅仅是你自己，更是妻子、母亲。你要是不好好的，你的丈夫和孩子怎么办？而且你父母也会担心你。没关系，一切都会好起来的[呲牙]
你好陌生人，加油
其实这个社会上的大多数人都是处于一个会胡思乱想的状态 有很多的焦虑和负性情绪
人们通过做各种事情来释放焦虑和各种恐惧 比如 工作、上学、社交 但是当新冠来临后 很显然这些活动都被限制住了 整个社会从一个“停不下来而靠做某些事情来让自己维持生活”的情况一下子转变为了“那些能勉强维持自己生活的事情都被迫不能做了” 也就是“人们的焦虑和压力释放出口被堵上了”
那无处释放的焦虑就会在一瞬间爆发出来 而且可能会越来越多
其实这些焦虑 胡思乱想和轻生念头你一直都有 在过去 也就是新冠来之前你也或多或少能感受得到 但是你并不满意这些负面念头和情绪 但是这些负面情绪已经存在了 想要这些念头和想法停下来 需要看到这些念头产生得根源 去正视和一个个处理这些 你就能好
这是一个集体创伤，每个人或多或少都收到了影响，大家的安全感降低了，对未来多了很多担忧，我理解你的状态。